De la ansiedad al asombro

Título original:

From Anxious to Awesome

Contenido del libro:

Todos nos enfrentamos al estrés, la incertidumbre y las situaciones difíciles.

Pero con las herramientas adecuadas, la mayoría de nosotros podemos controlar o incluso eliminar nuestra ansiedad. La mayoría de nosotros podemos cambiar nuestras vidas de formas que nunca creímos posibles.

Comparto seis herramientas y comportamientos que me han ayudado a cambiar mi vida.