Dash Diet Meal Prep for Beginners: Recetas de la Dieta Dash bajas en sal y preparadas para 1000 días para adelantar, que promueven la pérdida de peso de forma natural y reducen la presión arterial a la vez.

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Título original:

Dash Diet Meal Prep for Beginners: 1000-Day Make-Ahead, Low-Salt Dash Diet Recipes to Promote Weight Loss Naturally and Lower Your Blood Pressure Toge

Contenido del libro:

Baje su presión arterial y pierda peso con la fácil preparación de comidas para personas que siguen la dieta Dash. ¿Quiere descubrir cómo la increíble dieta Dash puede ayudarle a quemar grasa y bajar su presión arterial? ¿Le apetecen recetas Dash rápidas y sin esfuerzo? ¿O quiere perder peso sin dejar de disfrutar de una comida de gran sabor? ¡Entonces es el momento de probar este libro! Esta guía no oficial autorizada de Dash Diet Meal Prep para principiantes está repleta de la información necesaria y de deliciosas recetas para enseñarte a hacer una deliciosa dieta dash.

Sin pensar, sin planificar, sin asumir, obtendrá lo que desea en esta receta. La dieta Dash Meal Prep para principiantes incluye: Conceptos básicos de la dieta Dash ―. Aprenda la ciencia detrás de la dieta Dash y por qué es una de las favoritas entre los profesionales de la salud.

Recetas Meal Prep rápidas y fáciles ―. Agilice su tiempo en la cocina con recetas saludables, incluyendo consejos de adaptación y orientación sobre el tamaño de las porciones.

Planes de comidas flexibles ―. Cada comida preparada es fácil de personalizar y compatible con la dieta Dash para que pueda adaptar sus comidas a sus preferencias.

Más información sobre Dash Diet Meal Prep para principiantes.