Das Selbstwert-Lexikon: mit mehr als 100 bungen zur Strkung des Selbstwertgefhls fr mehr Erfolg, Zufriedenheit und Glck im Leben

Opiniones de los lectores

El libro «Selbstwert = Selbstliebe» de Daniela Landgraf ofrece una guía práctica para cultivar la autoestima y el amor propio mediante ejercicios y consejos fáciles de poner en práctica. Está escrito de forma ligera y alentadora, lo que lo hace accesible y motivador para los lectores que buscan el crecimiento personal.

⬤ Estilo de escritura ligero y atractivo
⬤ Ofrece multitud de ejercicios y consejos prácticos
⬤ Alentador y motivador
⬤ Adecuado para el autocoaching y el desarrollo personal.

A algunos les puede parecer poco completo, ya que es más un cuaderno de ejercicios que una guía de referencia.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Contenido del libro:

¿Por qué no tienes un poco más de confianza en ti mismo? Confía en ti mismo por una vez. No te preocupes tanto.

Esas frases son fáciles de decir. Pero no tienen mucho efecto en el receptor. Tener más confianza en uno mismo rápidamente no suele funcionar con sólo pulsar un botón.

La falta de autoestima se manifiesta en comportamientos muy diferentes. Mientras algunas personas tienen constantemente la sensación de que siempre tienen que conseguir algo, otras se dejan llevar por el perfeccionismo. Los siguientes tienen constantemente la sensación de que no son lo bastante buenos, independientemente de lo grandes que sean en realidad sus logros.

Y luego están los que no saben poner límites ni decir «no» y se sobrecargan con regularidad. Duda de sí mismo, sentimientos de inferioridad, vergüenza y culpa: todo esto puede hacer que la vida sea una auténtica miseria. En este libro encontrarás más de 100 ejercicios para reforzar tu autoestima, ordenados alfabéticamente.

Una autoestima sana significa libertad. Libertad en la vida y en el ser, llena de confianza y satisfacción contigo misma y con tu vida.