Dar las gracias: Un diario de gratitud

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Título original:

Give Thanks: A Gratitude Journal

Contenido del libro:

Este hermoso diario de gratitud guiada ilumina el poder de dar las gracias y ofrece prácticas sencillas y creativas para ponerlo en práctica. Dedicar sólo unos minutos al día a estas inspiradoras prácticas de gratitud puede cambiar tu vida.

Descubrirás técnicas prácticas para vivir con gratitud -incluso cuando surjan emociones estresantes- y para ser más compasivo e indulgente contigo mismo y con los demás. Practicando estas actividades y meditaciones, aprenderás a redescubrir la alegría y la maravilla de la vida y a sanar tus patrones emocionales.

Si estás preparado para dejar atrás los sistemas de creencias limitantes que te impiden abrazar tu yo ideal, esta guía inspiradora te iluminará el camino. La solución a la felicidad y la libertad personal está en nuestro interior, y desbloquearla es posible a través de una vida llena de gratitud.