D-Tour: Mi inesperado viaje a la alegría a través de la TEPT

Título original:

D-Tour: My Unexpected Journey to Joy Through Ptsd

Contenido del libro:

La ansiedad, la depresión, los traumas, el trastorno de estrés postraumático y otros trastornos relacionados con el estrés controlan nuestras vidas, afectan a nuestra salud y felicidad, y nos están matando Gregory A. Wirt, un veterano de Vietnam que se trasladó a Australia en 1972 tras desilusionarse con la agitación en Estados Unidos, se sintió como en una espiral descendente cuando le diagnosticaron el trastorno de estrés postraumático a principios de los cincuenta.

En lugar de dejarse abrumar por él, intentó superarlo para vivir una vida mejor. En D-Tour, comparte el insólito viaje que le llevó por un camino de desarrollo a través de zambullidas, inmersiones y descubrimientos y, en última instancia, a una vida mejor. Al compartir su historia y desnudar su alma más allá de la sensibilidad y la razón, espera dar a otros un espacio para hacer lo mismo y poder sanar.

A lo largo de su historia, comparte formas de alcanzar y mantener un bienestar óptimo en cuerpo, mente y espíritu; anima a otros a enamorarse de la vida y vivirla al máximo; y proporciona información para fomentar la búsqueda del bienestar. Veteranos, víctimas de abusos y cualquiera que sufra de estrés se sentirán inspirados y equipados para recuperar sus vidas uniéndose al autor en su viaje.