Curar con alimentos

Opiniones de los lectores

El libro es muy elogiado por su contenido informativo sobre las dietas tradicionales, el poder curativo de la nutrición y las prácticas recetas de la cocina india. Muchos críticos destacan su valor educativo y la importancia de recurrir a los alimentos tradicionales para obtener beneficios para la salud.

⬤ Informativo y útil
⬤ dietas y recetas tradicionales bien explicadas
⬤ educativo y centrado en el uso de los alimentos como medicina
⬤ promueve cambios saludables en el estilo de vida
⬤ destaca la importancia de los alimentos y prácticas tradicionales
⬤ fácil de leer y aplicable a la vida cotidiana.

En las reseñas no se mencionan contras significativos, aunque hay un reto implícito en el cambio de hábitos de vida para mejorar la salud.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Heal with Foods

Contenido del libro:

Un cuerpo sano y lleno de vitalidad empieza por el intestino. Nuestras elecciones alimentarias se rigen por lo que subconscientemente alimentamos a nuestro cerebro, influidos por la publicidad, los compañeros, las normas sociales y muchos factores ambientales.

Los paquetes inmaculadamente diseñados y su colocación estratégica en los estantes de las tiendas nos obligan a comprar alimentos que, en realidad, no necesitamos. Estos son los alimentos que deterioran nuestra salud en general, sobre todo la intestinal, cuando en realidad, el intestino define e influye en todos los aspectos de nuestra salud: desde la digestión y el peso corporal, hasta el estado de ánimo, el equilibrio hormonal y la inmunidad. Y la salud intestinal sólo puede mejorarse comiendo alimentos sanos y ricos en nutrientes.

Cúrese con los alimentos se centra en la salud intestinal para promover el bienestar general. Lleva al lector a un viaje de exploración, reflexionando sobre los factores que influyen en nuestra dieta y en nuestra salud intestinal.

Profundamente investigado y repleto de conocimientos nutricionales, el libro destaca ingredientes que cambian la vida y pueden servir como remedio mágico para prevenir y revertir enfermedades crónicas, al tiempo que mejoran el bienestar general. La aclamada nutricionista Manjari Chandra ofrece un libro revolucionario que le hará replantearse los alimentos que compra y le permitirá adquirir una nueva perspectiva de la nutrición como faceta fundamental de la curación y la salud.