Curación y transformación a través de la imaginería autoguiada

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan el libro de Leslie Davenport, que hace hincapié en la imaginería guiada como herramienta de sanación y crecimiento personal. El libro es elogiado por ser accesible, práctico e inspirador, y proporciona varios ejercicios y estudios de casos para ayudar a los lectores a aplicar los conceptos en sus propias vidas. Aunque muchos críticos lo consideran transformador y lo recomiendan encarecidamente, otros lo critican por repetitivo y sugieren que existen mejores alternativas.

Guía accesible y práctica de la imaginería guiada, historias inspiradoras y transformadoras, ejercicios eficaces al final de cada capítulo, valioso tanto para la sanación personal como para la formación profesional, tono positivo y alentador, bien escrito y centrado en la autosanación.

Algunos lectores lo consideran repetitivo y excesivamente simplista, y critican su falta de profundidad en comparación con otros autores del sector. Algunas reseñas mencionan que puede ser más adecuado para principiantes que para quienes ya están familiarizados con la imaginería guiada.

(basado en 22 opiniones de lectores)

Título original:

Healing and Transformation Through Self-Guided Imagery

Contenido del libro:

Sanar traumas y crisis mediante el potencial transformador de la imaginería autoguiada.

Acceder a la sabiduría del corazón a través de la imaginación guiada es una práctica ancestral que actualmente está disfrutando de un renacimiento en diversos entornos.

Se utiliza como complemento de las terapias médicas convencionales para tratar problemas de salud que van desde el cáncer y las cardiopatías hasta el trastorno de estrés postraumático y las adicciones. Estas técnicas también pueden aplicarse a momentos de confusión emocional, conflictos interpersonales y prácticamente cualquier situación estresante. La imaginería autoguiada puede aplicarse como práctica independiente o incorporarse a otras prácticas de autoayuda, como la meditación, la terapia cognitivo-conductual o los programas de doce pasos. Leslie Davenport presenta esta versátil herramienta de sanación y la pone al alcance de cualquiera al incluir hojas de trabajo de autoayuda con instrucciones paso a paso.