Cura de la Depresin y la Ansiedad: Un enfoque prctico para liberarse del trauma. Terapia de autoayuda para superar las preocupaciones y recuperar el control de tu vida

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Título original:

Depression and Anxiety Cure: A practical approach to break free from trauma. Self-help therapy for overcoming worry and regain control of your life

Contenido del libro:

Secretos Probados Cómo Vencer La Depresión Y Deshacerse De La Ansiedad Revelados

Un número creciente de personas en todo el mundo se ven afectados por la ansiedad y la depresión. La mayoría de estas personas afectadas han recurrido a la prescripción de antidepresivos, pastillas para dormir y tranquilizantes que se han considerado de primera mano la ayuda para la ansiedad y la depresión.

Se considera una enfermedad psicológica que puede afectar a personas de cualquier época, aunque se generaliza con el envejecimiento. ¿Qué es la angustia y la depresión?

Para responder a esta pregunta, conviene saber que la mayoría de las personas que padecen un trastorno de ansiedad suelen tener también depresión. La ansiedad es una reacción normal ante circunstancias estresantes que se caracteriza por inestabilidad emocional y ciertos síntomas conductuales. La depresión es un trastorno psiquiátrico frecuente que altera el funcionamiento diario de la persona.

Si coges este libro, en cuestión de horas, descubrirás todo lo que Nick utilizó y aprendió para luchar contra sus miedos y superar por fin una vida de pánico y ansiedad.

Algunas De Las Cosas Que Descubrirá Y Podrá Aplicar Inmediatamente Son:

⬤ ¿Qué es la Ansiedad?

⬤ Identificar Tu Ansiedad.

⬤ Maneras De Manejar El Estrés Y Los Desencadenantes De La Ansiedad.

⬤ Cómo deshacerse de la ansiedad.

⬤ Entendiendo la Depresión.

⬤ Signos, síntomas y causas de la depresión.

⬤ Causas De La Depresión.

⬤ Cómo Afecta La Depresión A Tu Vida.

⬤ Cómo no deprimirse nunca: Prevención.

Y mucho más.....

Dentro de este libro, descubrirás métodos y estrategias que no se han aprendido de la noche a la mañana, sino que se han intentado y probado a través de años de preocupación y tormento.

Ahora Tiene La Oportunidad De Aprenderlo Todo En Unas Pocas Horas

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