Cultivar un núcleo sostenible: Un marco que integra cuerpo, mente y respiración en la rehabilitación musculoesquelética

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque exhaustivo de la salud, basado en pruebas científicas, que integra métodos curativos modernos y antiguos. Los críticos aprecian su accesibilidad tanto para principiantes como para profesionales experimentados, y destacan sus ejercicios prácticos y explicaciones exhaustivas.

⬤ Contenido elaborado por expertos y basado en pruebas
⬤ accesible a todos los niveles de conocimiento
⬤ ilustraciones útiles y ejercicios prácticos
⬤ combina prácticas curativas modernas y antiguas
⬤ adecuado tanto para profanos como para profesionales.

Ninguno mencionado explícitamente en las reseñas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Cultivating a Sustainable Core: A Framework Integrating Body, Mind, and Breath Into Musculoskeletal Rehabilitation

Contenido del libro:

Integrando tratamientos holísticos en las prácticas de movimiento y bienestar, Cultivando un núcleo sostenible es una guía indispensable para iniciar y organizar evaluaciones e intervenciones para pacientes con múltiples lesiones.

Basándose en la investigación clínica y en años de experiencia en fisioterapia, medicina deportiva, acondicionamiento atlético y yoga, este libro explica por qué el autor aborda en primer lugar la estabilidad motora central dinámica y la eficiencia del cuerpo al tratar a los clientes. Cultivating a Sustainable Core demuestra cómo la aplicación de la respiración, el movimiento consciente y las prácticas de reencuadre cognitivo pueden contrarrestar los efectos de los hábitos posturales y de movimiento perjudiciales, los patrones de respiración y pensamiento, el dolor y el estrés crónico.

Una amplia investigación respalda los descubrimientos del autor, mientras que las ilustraciones y las prácticas fáciles de usar dan vida a la teoría y a las técnicas prácticas.