Cuidar de ti: La guía de la mujer empoderada para mejorar su salud

Opiniones de los lectores

Cuidar de ti es una completa guía de salud adaptada a la mujer, que ofrece contenidos informativos y de fácil lectura sobre diversos temas de salud y afecciones a las que se enfrentan las mujeres. Constituye un valioso recurso tanto para mujeres como para hombres que deseen profundizar en temas de salud. El libro está bien estructurado, lo que permite a los lectores navegar fácilmente a temas específicos de interés, por lo que es fácil de usar y práctico.

El libro es fiable, informativo y fácil de leer. Abarca una amplia gama de temas de salud relevantes para la mujer con más de 500 páginas y 80 capítulos. Los lectores aprecian su lenguaje claro, sus consejos prácticos y su diseño estructurado. Se describe como una gran herramienta de referencia que anima a las mujeres a tomar las riendas de sus decisiones en materia de salud. Las herramientas de aprendizaje mejoradas, como imágenes y preguntas para los profesionales sanitarios, aumentan su utilidad. Muchas lo recomiendan como un libro imprescindible para toda mujer y creen que puede empoderar a las usuarias.

Algunas lectoras opinaron que el libro parecía un libro de texto y no quedaron satisfechas con la profundidad de la información proporcionada, considerándolo más una referencia que una lectura interesante. Unos pocos usuarios expresaron que no cumplía sus expectativas o necesidades específicas.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

Taking Care of You: The Empowered Woman's Guide to Better Health

Contenido del libro:

Una guía de recursos práctica y extensa para las mujeres que desean comprender y hacerse cargo de su propia salud y atención sanitaria, presentada en capítulos breves, centrados y fáciles de leer.

Las mujeres no siempre reciben la misma atención sanitaria que los hombres. De hecho, durante demasiado tiempo la medicina no ha reconocido que numerosos problemas de salud, como las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares, el estrés, la salud mental y otros, afectan a las mujeres de forma diferente que a los hombres. La cirujana ortopédica Mary I. O'Connor y la antropóloga médica Kanwal L. Haq quieren cambiar esta situación informando a las mujeres sobre el panorama actual de la salud femenina y mostrándoles cómo colaborar activamente con su equipo sanitario.

En una publicación innovadora, Taking Care of You: The Empowered Woman's Guide to Better Health, O'Connor y Haq han reunido a 111 destacadas médicas y expertas en salud de todo el país para crear una guía de recursos prácticos para que las mujeres mejoren su salud y obtengan una mejor asistencia sanitaria.

Cuidar de ti es un libro refrescante y sin jerga, con coloridas ilustraciones que ayudan al lector a comprender mejor lo que a menudo puede ser una información médica densa. Su enfoque único incluye tres secciones principales:

LA MUJER Y EL PAISAJE SANITARIO ACTUAL incluye temas como qué es exactamente la "salud de la mujer", cómo encontrar el equipo sanitario adecuado, cómo utilizar Internet para obtener información médica, cuándo acudir a urgencias y cuándo al servicio de urgencias, y mucho más.

CONDICIONES CLÍNICAS COMUNES QUE AFECTAN A LAS MUJERES se centra en 55 condiciones clínicas no reproductivas que afectan a las mujeres más que a los hombres, o de forma diferente a los hombres. Cada capítulo está dividido en subsecciones que explican:

¿Qué es la enfermedad?

¿Se puede prevenir?

¿Cómo se trata?

¿Por qué es importante para las mujeres (incluidas las diferencias relacionadas con el sexo, la raza y el origen étnico)?

Preguntas para el médico y el equipo sanitario.

Perlas de sabiduría de expertos clínicos.

CUIDANDO DE TI se centra en actividades que las mujeres pueden hacer todos los días -como comer bien, dormir y hacer ejercicio- y en cómo participar eficazmente en estos pilares de la salud para cuidar mejor de sí mismas.

Cuídate es una guía fácil de usar y accesible para compartir entre madre e hija, hermana, tía y abuela: un recurso esencial para toda mujer y para quienes la quieren.