Cuidados: Cuidar de uno mismo mientras se cuida de otra persona

Puntuación:   (5,0 de 5)

Cuidados: Cuidar de uno mismo mientras se cuida de otra persona (Debbie Barr)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro proporciona un estímulo práctico y reflexivo a los cuidadores, ofreciéndoles ideas extraídas de experiencias de la vida real y datos objetivos sobre el proceso de cuidar. Hace hincapié en el autocuidado y en la importancia de crear un equipo de apoyo, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para los cuidadores actuales como para los futuros.

Ventajas:

El libro está repleto de información útil, consejos prácticos y ánimos para los cuidadores. Destaca la importancia del autocuidado, proporciona historias personales y ofrece guías paso a paso para formar un equipo de cuidadores. Los lectores consideran que el estilo de escritura de Debbie es atractivo y compasivo, lo que lo convierte en un recurso excepcional para los cuidadores.

Desventajas:

Algunos lectores desearían que el libro hubiera estado disponible antes en su viaje como cuidadores. No hay críticas importantes, pero la brevedad del libro puede dejar a algunos con ganas de una guía más detallada sobre temas específicos.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Caregiving: Taking Care of Yourself While Caring for Someone Else

Contenido del libro:

Repleta de consejos prácticos, diagramas, estadísticas, fotos, cuestionarios y esquemas escaneables, esta guía compacta sobre el cuidado de personas es fácil de leer y le ofrece información clave de un vistazo. Obtenga el conocimiento de expertos destilado en pasos fáciles de seguir y aplíquelos inmediatamente para refrescar y recargar su viaje como cuidador.

Disfrute teniendo:

⬤ Consejos fiables tanto para cuidadores experimentados como nuevos (y para todos los demás).

⬤ Un cuestionario de Escala de Carga para evaluar su nivel actual de autocuidado.

⬤ 12 señales de estrés y pasos específicos para controlarlas (ADEMÁS: 3 potenciadores de la felicidad para cuidadores).

⬤ Cómo formar tu equipo: instrucciones paso a paso para conseguir ayuda (y qué decir exactamente)

⬤ Y mucho más.

Desde cambiar vendas y pañales, hasta gestionar citas médicas y recoger recetas, el cuidado puede parecer un viaje interminable. Pero la buena noticia es que la experiencia de cuidar no tiene por qué ser así. Cuando las tareas de cuidado se comparten y los cuidadores entienden cómo cuidar bien de sí mismos también, toda la experiencia puede ser mucho más brillante para todos.

Ayuda de confianza para cuidar de los que ya han pasado por eso.

En Cuidar: Cuidar de uno mismo mientras se cuida de otra persona, Debbie Barr, autora galardonada y conferenciante, escribe con compasión y comprensión, abordando con honestidad los altibajos del cuidado. Comparte las experiencias reales de los cuidadores y las cosas que han aprendido a lo largo de sus viajes. Este libro ayudará a los cuidadores como usted a saber cómo reunir un equipo que les ayude a sobrellevar la carga de los cuidados. Podrá:

⬤ Identificar cuándo te estás acercando al agotamiento.

⬤ Descubrir la ayuda disponible para usted (y qué decir).

⬤ Tomar medidas específicas para sobrellevar la situación y aprender a prosperar.

⬤ Saber cuándo el cuidado necesita cambiar (y por qué NO significa fracaso).

Características clave del cuidado: Cuidar de sí mismo mientras cuida de otra persona.

Caregiving le proporcionará todo lo que necesita -desde lo básico hasta los detalles paso a paso- no sólo para comenzar su viaje, sino para aprovechar al máximo su tiempo y sus talentos. Las características clave incluyen:

⬤ La galardonada autora y conferenciante Debbie Barr desgrana experiencias de la vida real y consejos de expertos en pepitas de oro de confianza que puede llevar consigo a lo largo del día. Refrescarse y revitalizarse con la compasión y las verdades de aquellos que han experimentado las emociones y los viajes que está pasando.

⬤ Rápido y fácil de usar--Los cuidadores rara vez sienten que tienen tiempo para sí mismos, por lo que esta guía ha sido diseñada pensando en una agenda apretada: repleta de resúmenes concisos, esquemas y visuales escaneables, e instrucciones paso a paso destiladas, puede absorber todo lo que necesita con tan poco o mucho tiempo como tenga.

⬤ Práctico--Ya sea que necesite aplicar una rutina de autocuidado, formar un equipo de cuidados para apoyar a su ser querido que lo necesita o hacer un gran cambio en su plan de cuidados, obtenga instrucciones concisas paso a paso (incluyendo exactamente qué decir) y ¡empiece de inmediato!

⬤ Flexible-Poco o mucho tiempo. Cuidador nuevo o veterano. Cuidados a corto o largo plazo. Independientemente de su situación, este práctico minilibro tiene aplicaciones prácticas para todos.

Cuidar nunca es sólo cuestión de la persona que necesita los cuidados.

Se trata también del cuidador. Saldrás de este libro animado y equipado para afrontar el viaje del cuidado con esperanza y tranquilidad.

Otros datos del libro:

ISBN:9781496483515
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)