Cuida tu tipo: Una guía del Eneagrama para el autocuidado

Opiniones de los lectores

El libro 'Cuida tu tipo: An Enneagram Guide to Self-Care' de Christina S. Wilcox ofrece una perspectiva única sobre el autocuidado adaptada a los distintos tipos de Eneagrama. Hace hincapié en el autocuidado holístico que va más allá de la relajación física, centrándose en el crecimiento personal y la reflexión interior. Aunque muchos lectores lo consideraron perspicaz y reconfortante, algunos expresaron su preocupación por el lenguaje crítico utilizado en ciertas secciones.

El libro proporciona útiles estrategias de autocuidado específicas para cada tipo de Eneagrama, fomentando la reflexión interior y el crecimiento personal. Muchos lectores aprecian las historias personales de la autora y el tono reconfortante, y describen el libro como el cálido abrazo de un amigo. También se considera una gran herramienta para comprenderse mejor a uno mismo y apoyar a los seres queridos en función de sus tipos de personalidad.

Algunos lectores consideraron que parte del lenguaje era sentencioso, lo que restó valor a su experiencia. A algunas personas les costó conectar con el contenido o no lo encontraron útil para sus necesidades. Además, algunos omitieron partes que no se referían a su tipo.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

Take Care of Your Type: An Enneagram Guide to Self-Care

Contenido del libro:

Descubre los consejos de autocuidado diseñados específicamente para tu tipo de Eneagrama con esta sencilla pero esclarecedora guía de la popular experta en Eneagrama Christina S. Wilcox.

Muchos de nosotros hemos utilizado el Eneagrama de la Personalidad para comprendernos a nosotros mismos a un nivel profundamente íntimo. Pero a pesar de lo que revela nuestro tipo de Eneagrama, no siempre es fácil saber cuáles son las mejores formas de cuidarnos según nuestra personalidad única.

En Cuida tu tipo, la experta en Eneagrama y sensación de las redes sociales Christina S. Wilcox utiliza su conocimiento del Eneagrama para iluminar cómo cada uno de los nueve tipos de Eneagrama puede practicar un mejor autocuidado. Respondiendo a preguntas que van desde "¿Cuál es la mejor rutina matutina para mi tipo? "hasta "¿Qué límites es importante establecer en función de los rasgos de mi personalidad? "esta práctica guía repleta de bellas ilustraciones en color te ayudará a centrarte y reconectar contigo mismo en medio del estrés de la vida diaria y te hará sentir más feliz y sano de mente, cuerpo y espíritu.