Cuerpo y mente

Opiniones de los lectores

El libro presenta una visión holística de la conexión cuerpo-mente, analizando diversas modalidades para liberar el estrés y cómo las emociones se manifiestan físicamente. Aunque muchos lectores lo encuentran perspicaz y un recurso valioso para comprender la salud holística, algunos lo critican por estar desfasado y no basarse en pruebas.

Proporciona ideas interesantes sobre la conexión cuerpo-mente y la salud holística.

Bien escrito y con autoridad, con abundante documentación.

(basado en 60 opiniones de lectores)

Título original:

Bodymind

Contenido del libro:

Bodymind de Ken Dychtwald, un clásico consolidado en su campo, ha sido actualizado en esta última edición para reflejar la continua exploración del autor de la conexión vital entre cuerpo y mente.

Integrando antiguos conocimientos orientales con el trabajo pionero contemporáneo de Wilheim Reich, Moshe Feldenkrais, Fritz Perls, y con sus propias observaciones intuitivas, Dychtwald presenta un estudio exhaustivo sobre la relación cuerpo y mente en un estilo analítico pero muy legible. A través de la atractiva narrativa experiencial de Dychtwald, el lector se adentra en un esclarecedor viaje hacia un mayor conocimiento de sí mismo con aplicaciones prácticas en la vida cotidiana.

Articulando la compleja relación entre el tipo de cuerpo, la personalidad y la experiencia, Dychtwald sugiere métodos para obtener un autoconocimiento más profundo de la constitución física, emocional y sexual, y relata técnicas para liberar sentimientos reprimidos, así como para la autocuración y el aumento de energía.