Cuerpo, respiración y ser: Una nueva guía de la técnica Alexander

Opiniones de los lectores

Este libro sobre la Técnica Alexander ha recibido críticas abrumadoramente positivas, siendo elogiado por su claridad, utilidad y aplicaciones prácticas. Los lectores aprecian los ejercicios guiados en línea y el impacto transformador que el libro ha tenido en su comprensión de la postura, el movimiento y el tratamiento del dolor.

Contenido claro e informativo, ejercicios prácticos, recursos guiados en línea, útil para el tratamiento del dolor y la mejora de la postura, transformador para muchos lectores y adecuado para personas de distintos niveles de forma física.

Algunas críticas menores sobre errores tipográficos, y un revisor mencionó que no era tan eficaz sin lecciones de audio de acompañamiento, aunque están disponibles de forma gratuita en línea.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Body, Breath and Being: A New Guide to the Alexander Technique

Contenido del libro:

Cuerpo, respiración y ser explora la Técnica Alexander a través de las experiencias de quienes la han estudiado y se han beneficiado de ella.

El libro ofrece una nueva visión de la forma en que utilizamos nuestro cuerpo y de las consecuencias no sólo en nuestra salud, sino también en nuestro enfoque de la vida.