Cuerpo hermoso: Tu guía para hacer las paces con tu cuerpo y dejarte florecer

Título original:

Body Beautiful: Your Guide to Making Peace with Your Body and Letting Yourself Bloom

Contenido del libro:

¿Te sientes en guerra con tu cuerpo? ¿Estás luchando contra sentimientos de vergüenza o miedo por tu aspecto? ¿Gastas tu valiosa energía intentando «arreglarte» para cumplir las exigencias de los cánones de belleza modernos? ¿Crees que lo has intentado todo para amar tu cuerpo?

La verdadera belleza es saber quién eres y compartir tu belleza con el mundo.

En una sociedad en la que nos presionan para que encajemos, Body Beautiful: Tu guía para hacer las paces con tu cuerpo y dejarte florecer es una celebración de la individualidad y del valor que se necesita para tener confianza en uno mismo.

Escrito por Suzzi Hartery, coach de salud cualificada, naturópata y célebre «susurradora de la autoestima», Body Beautiful aprovecha modelos de comportamiento científicamente probados para ayudarte a cambiar patrones de pensamiento destructivos, lograr una transformación a largo plazo y cultivar el aprecio por tu yo único.

Es hora de vivir cada día feliz de ser quien eres, dando a tu alma el apoyo que anhela. Body Beautiful trae al amigo cariñoso y guía para todas las etapas de la vida que proporciona apoyo, inspiración y consejos para que tus acciones y creencias diarias estén alineadas hacia el amor a ti mismo.

Es hora de encender tu confianza como nunca antes.