Cuanto más haces, mejor te sientes: cómo superar la procrastinación y vivir una vida más feliz

Título original:

The More You Do The Better You Feel: How to Overcome Procrastination and Live a Happier Life

Contenido del libro:

Cuanto más haces, mejor te sientes: cómo superar la procrastinación y vivir una vida más feliz.

Rústica)

David Parker (Autor)

Este práctico libro está repleto de ideas probadas que le ayudarán a superar la procrastinación y a hacer más cosas.

-Brian Tracy, autor del bestseller internacional: Eat That Frog 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time.

Un libro informativo muy bien elaborado que nos hace tomar conciencia de los patrones de comportamiento habituales y discapacitantes de la procrastinación. Es el mejor libro de autoayuda que he leído en años.

-Kenneth Reddan PhD, LCSW.

¿Eres un avestruz humano?

¿Metes la cabeza en la arena ante la idea de enfrentarte a una tarea que te parece aburrida, complicada o desagradable? ¿Paga las facturas con retraso porque la última vez que hizo el balance de su chequera fue hace más de seis meses? ¿Mientras trabaja en una tarea no deja de pensar que debería estar ocupándose de otra tarea?

⬤ ¿Tu casa está desordenada y tu vida desorganizada?

⬤ ¿Sólo limpias cuando van a visitarte familiares o amigos, para volver a dejar tu casa desordenada cuando se van?

⬤ ¿Después de limpiar para las visitas, te dices a ti mismo que "no cuenta" porque no lo hacías para ti?

⬤ ¿Has dejado de recibir visitas porque te avergüenzas de tu desorden?

⬤ ¿Le preocupa sentirse avergonzado si el propietario, un fontanero o un técnico de reparaciones tienen que visitar su casa?

⬤ ¿Te comparas constantemente con personas que parecen "tenerlo todo bajo control"? ".

⬤ ¿Tu procrastinación habitual te hace sentir deprimido y ansioso?

⬤ ¿Conoces las 25 características y comportamientos del avestruz humano?

⬤ ¿Le preocupa que su hijo o un ser querido se esté convirtiendo en un procrastinador habitual?

La solución a su procrastinación habitual está aquí

⬤ Aprenda las reglas de oro para superar la procrastinación.

⬤ Deje de ser víctima del ciclo descendente de la procrastinación y la depresión.

⬤ Deje de sentirse abrumado e inmovilizado por el miedo, aprendiendo a hacer frente con eficacia a sus tareas y responsabilidades.

⬤ Conviértase en un "hacedor" aprendiendo una nueva herramienta fácil de usar y altamente efectiva - El Método J. O. T.(TM).

Acerca del autor:

David Parker sufrió durante años depresión y ansiedad. Durante un momento especialmente bajo, recordó el consejo de un amigo y empezó a llevar un diario de sensaciones. Con el paso del tiempo, vio la relación entre las tareas que evitaba afrontar y sus malos sentimientos y baja autoestima. Armado con esta visión, David se enseñó a sí mismo a enfrentarse a sus tareas y a los sentimientos abrumadores que éstas le producían aprendiendo a centrarse en Sólo Una Tarea, que incorporó en "El Método J. O. T.(TM). " David Parker ha vivido en Londres, San Francisco y Brooklyn, Nueva York.

Este libro se publicó anteriormente como: Cuántos procrastinadores hacen falta para cambiar una bombilla: Toma las riendas de tu vida y derrota la depresión que te inmoviliza Desgraciadamente, algunos consumidores consideraron que ese título era demasiado desenfadado y se preguntaron si el libro iba en serio. Su nuevo título, Cuanto más haces, mejor te sientes: cómo superar la procrastinación y vivir una vida más feliz, refleja mejor su naturaleza seria. Para saber más sobre este libro y su autor, visite nuestro sitio web: www.DavidParkerAuthor.com.

Rústica: 248 páginas.

Editorial: Darwin Bay Publishing (4 de marzo de 2015)

Idioma: Inglés.

ISBN-13: 978-1-935880-01-1.

Dimensiones del producto: 6 x 9 x 0. 5 pulgadas.

Peso del envío: 16 onzas.