Cuando siento: Yoga fácil para grandes sentimientos

Opiniones de los lectores

El libro «When I Feel: Easy Yoga for Big Feelings», de Kathy Beliveau, utiliza un texto rimado para relacionar los sentimientos con las posturas de yoga, lo que lo convierte en un recurso útil para iniciar a los niños en el yoga y la atención plena. Incluye diversas ilustraciones y anima a los niños a explorar sus emociones a través del yoga, aunque algunos encontraron los elementos visuales abrumadores.

⬤ El texto rimado hace que la historia sea atractiva y fácil de memorizar.
⬤ El libro introduce eficazmente a los niños en los conceptos de yoga y mindfulness.
⬤ Incluye posturas bien ilustradas con explicaciones para los niños.
⬤ Utiliza diversas imágenes, mejorando la representación.

⬤ La presentación visual puede resultar demasiado recargada para algunos niños, sobre todo para los que tienen problemas sensoriales.
⬤ Algunos lectores podrían preferir un estilo visual más sencillo para centrarse en el contenido.

(basado en 2 opiniones de lectores)

Título original:

When I Feel: Easy Yoga for Big Feelings

Contenido del libro:

A veces me enfado y me convierto en el mar. Inspiro profundamente una bocanada de aire oceánico y exhalo tranquilamente.

Puede que no seamos capaces de evitar los sentimientos abrumadores, pero podemos aprender herramientas que nos ayuden a regularlos. Practicar yoga puede aumentar nuestra capacidad de aceptar y gestionar conscientemente nuestras emociones. Se sabe que el yoga tiene un efecto fisiológico positivo en practicantes de todas las edades y capacidades.

When I Feel: Easy Yoga for Big Feelings ofrece posturas de yoga y prácticas de respiración eficaces que ayudan a los niños a adoptar formas saludables de reconocer sus emociones. El texto rítmico y la repetición atraen a los jóvenes lectores y fomentan la alfabetización temprana, mientras que las fotografías con capas de ilustraciones muestran a los lectores cada postura de forma lúdica.

"Este libro rebosa personalidad. " - School Library Journal.