Cuando no estás bien: herramientas para los momentos difíciles

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Título original:

When You're Not Ok: A Toolkit for Tough Times

Contenido del libro:

Un libro magníficamente ilustrado, cálido y práctico de consejos y sabiduría para guiarte en los momentos difíciles.

Este es un manual de autocuidado para los días en los que te sientes solo, los días en los que te preocupa ser demasiado raro, estar roto o no tener arreglo para ser normal. Con compasión, humor y honestidad, Jill ofrece señales para ayudarte a encontrar el camino de vuelta a ti mismo.

Tanto si tienes un mal día como una racha de malos días que parece no tener fin, Cuando no estás bien es un botiquín de primeros auxilios emocionales para tu cuerpo, mente y alma, escrito por alguien que también ha pasado por eso.