Cuando la mente se me va de las manos: un enfoque de la ansiedad sin rodeos

Opiniones de los lectores

When My Mind Winds Up de Jennifer Ervig es una guía compasiva y práctica destinada a ayudar a las personas a superar la ansiedad mediante principios bíblicos y reflexiones personales. La autora combina el humor y la cercanía con debates serios sobre la ansiedad, animando a los lectores a reconocer sus luchas sin avergonzarse y a acudir a la fe en busca de apoyo.

Los lectores aprecian el tono accesible y conversacional del libro, la integración de historias personales con verdades bíblicas y los consejos prácticos para controlar la ansiedad. A muchos les resultó cercano y útil, y destacaron la sinceridad y el humor de la autora. El libro también hace hincapié en la importancia de la comunidad y de buscar ayuda, lo que lo convierte en un recurso de apoyo para cualquier persona que se enfrente a la ansiedad.

Algunos críticos opinan que el enfoque espiritual del libro no es adecuado para todo el mundo, especialmente para quienes no son religiosos. Además, aunque muchos encontraron valiosas las ideas, algunos podrían considerar que el libro no aporta información nueva si ya han leído obras similares sobre la ansiedad.

(basado en 44 opiniones de lectores)

Título original:

When My Mind Winds Up: A Pull No Punches Approach to Anxiety

Contenido del libro:

When My Mind Winds Up es una ayuda única para el lector que encuentra su mente constantemente enredada en la ansiedad.

Jen aporta su fe y su viaje personal con las manos abiertas con la esperanza de que pueda tomar lo que le ha ayudado y "devolverlo". Te sorprenderá lo que leas y te dolerá, pero esperemos que "te duela de lo lindo".