Cuando el mundo entero se tambalea: Parenting Through Crisis with Mindfulness and Balance (La crianza de los hijos en situaciones de crisis con atención plena y equilibrio)

Opiniones de los lectores

When the Whole World Tips, escrito por Celia Landman, es una sincera exploración de la paternidad y los retos de la vida, en la que se mezclan experiencias personales con sabiduría budista práctica. El libro ofrece ideas y herramientas transformadoras para gestionar las emociones difíciles y fomentar la resiliencia.

El libro ha sido elogiado por su bella escritura, honestidad y transparencia. Los lectores aprecian la vulnerabilidad de la autora al compartir sus experiencias personales, así como las prácticas de meditación y las estrategias que ofrece. Se considera que el libro tiene un profundo impacto tanto en los padres como en los cuidadores, ya que fomenta la atención plena y el bienestar emocional.

Algunos lectores señalan que, aunque el libro se centra en gran medida en la crianza de los hijos, puede dar la impresión de que es sólo para padres, lo que podría limitar su atractivo. Existe la preocupación de que su título pueda disuadir a quienes no son padres de reconocer su aplicabilidad más amplia a diversos retos de la vida.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

When the Whole World Tips: Parenting Through Crisis with Mindfulness and Balance

Contenido del libro:

"Un libro sabio y acogedor. Duro y amable, proporciona instrucciones prácticas sobre cómo mantenernos centrados cuando nuestros hijos sufren".

--Anne Lamott, autora de bestsellers.

Pase de la impotencia a la estabilidad en los momentos difíciles mediante la práctica de la ecuanimidad consciente. Al adoptar un enfoque espiritual de la crianza y el cuidado de los hijos, podrá protegerse del agotamiento, aumentar su capacidad de recuperación y desarrollar un mayor sentido de la empatía y el equilibrio. Inspirado en la sabiduría budista, este nuevo enfoque para aparecer en circunstancias abrumadoras consiste en reducir la velocidad, soltar la ilusión de control y cuidar de uno mismo para poder ser una presencia de amor y apoyo incluso en los momentos más difíciles.

Queremos a nuestros hijos más que a nosotros mismos, pero no podemos evitar que sufran. Basándose en su propia experiencia de crianza de sus hijos a través de la depresión clínica, ideación suicida, y lesiones físicas, Celia Landman guía a los padres en su límite de vuelta de la impotencia hacia la estabilidad a través de la antigua práctica de la ecuanimidad, o equilibrio.

Las investigaciones contemporáneas sobre neurociencia y psicología del desarrollo demuestran cómo el estado de ansiedad de los padres se comunica directamente al niño y puede intensificar su dolor. Cuando el mundo entero se inclina está repleto de ejemplos reales de padres que cuidan de niños en crisis, abundantes recursos y ejercicios útiles. Cada capítulo ofrece prácticas accesibles para que los padres cuiden de sí mismos con el fin de permanecer presentes para sus hijos.

Landman guía suavemente a los padres a restablecer su propio equilibrio manteniendo el corazón abierto y las manos sueltas en el volante de control a medida que se desarrolla la vida de su hijo. Este cambio hacia la ecuanimidad puede aliviar tanto al niño como a los padres.

Cuando reconocemos que ser una presencia de amor y cuidado ya es hacer algo de gran valor, podemos volver a conectar con el propósito y restaurar nuestra confianza en que somos capaces y suficientes.