Cuando digo que no, me siento culpable: cómo afrontarlo utilizando las habilidades de la terapia asertiva sistemática

Opiniones de los lectores

El libro ofrece técnicas prácticas para la asertividad y para tratar con personas difíciles, haciendo hincapié en la importancia de decir no y de mantener el respeto por uno mismo. Aunque muchos lectores lo encontraron transformador y útil, hubo quejas sobre sus ejemplos anticuados, su estilo de escritura y algunos elementos misóginos percibidos.

⬤ Proporciona técnicas eficaces de asertividad y consejos prácticos.
⬤ Ha sido un recurso transformador para muchos, ayudándoles en su crecimiento personal y en su confianza.
⬤ Ofrece un esquema exhaustivo de los derechos asertivos.
⬤ Útil para entender la manipulación y las relaciones interpersonales.
⬤ Numerosos lectores lo encontraron humorístico y atractivo.

⬤ El estilo de escritura se considera excesivamente filosófico y puede resultar difícil de leer debido al tipo de letra pequeño y a la falta de pausas.
⬤ Algunos ejemplos son anticuados e insensibles, sobre todo hacia las mujeres.
⬤ Los ejemplos de diálogo pueden parecer poco realistas y repetitivos.
⬤ Criticado por no proporcionar suficientes escenarios matizados o estrategias de compromiso.
⬤ Contiene errores gramaticales en algunas ediciones.

(basado en 390 opiniones de lectores)

Título original:

When I Say No, I Feel Guilty: How to Cope--Using the Skills of Systematic Assertive Therapy

Contenido del libro:

El best-seller que te ayuda a decir: "¡Acabo de decir 'no' y no me siento culpable! "¿Dejas que tus hijos se salgan con la suya? ¿Dejas que tu suegra te imponga su voluntad? ¿Te avergüenzan los elogios o te aplastan las críticas? ¿Le cuesta relacionarse con la gente? Conozca las respuestas en Cuando digo no, me siento culpable, el best-seller con nuevas y revolucionarias técnicas para salirse con la suya.