Cuando crees que no eres suficiente: Los cuatro pasos que cambian la vida para quererte a ti misma (Regalo para mujeres, libro de motivación y fans de Nunca eres lo bastante buena o

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido una mezcla de elogios y críticas de los lectores. A muchos les ha parecido transformador y útil para desarrollar el amor propio, mientras que otros han tenido problemas con la condición del libro o lo han encontrado poco útil para sus necesidades específicas.

Los lectores elogiaron el libro por su contenido perspicaz y los ejercicios útiles que fomentan la autorreflexión y el crecimiento personal. Muchos describieron el texto como profundo y expresaron su gratitud por el impacto positivo que tuvo en su autoestima y comprensión del amor propio.

A algunos lectores les faltaron páginas en los ejemplares físicos, lo que les restó valor. Otros consideraron que el contenido era repetitivo o demasiado básico, lo que indicaba que no era beneficioso para quienes tenían conocimientos psicológicos previos.

(basado en 20 opiniones de lectores)

Título original:

When You Think You're Not Enough: The Four Life-Changing Steps to Loving Yourself (Gift for Women, Motivational Book, and Fans of Never Good Enough or

Contenido del libro:

¿Quién mejor que tú para amarte?

Es hora de dejar de sentir que no somos suficientes. Somos demasiado gordos o demasiado delgados. No somos lo bastante buenos, lo bastante guapos, lo bastante populares, lo bastante poderosos, lo bastante audaces, lo bastante valientes, lo bastante interesantes... ¿La solución? Más amor propio.

La autora superventas y psicoterapeuta Daphne Rose Kingma ofrece un plan de cuatro pasos para recuperarnos y querernos a nosotras mismas. Completado con historias y ejemplos para ahogar al crítico interior, Cuando crees que no eres suficiente se propone recordarnos que somos más que suficientes.

Si somos sinceros, no nos tenemos muy en cuenta a nosotros mismos. Aceptación, aprecio, respeto, compasión... reservamos estas virtudes para los demás. Daphne nos recuerda que nosotros también las necesitamos para sentirnos bien. Sólo cuando las fomentamos en nosotros mismos podemos aplicarlas a un fin mayor.

Dentro, ella te animará a amar lo que eres, y a mirar y dejar ir:

⬤ Comportamientos y creencias autodespreciativas.

⬤ Viejos patrones y presiones.

⬤ Ideales y estándares imaginarios.

Si estás preparado para empezar a quererte a ti mismo y disfrutaste con libros como Pensé que era sólo yo (pero no lo es), Más que suficiente o Eres suficiente, entonces te encantará Cuando crees que no eres suficiente.