Cuando comas en la nevera, coge una silla: 50 maneras de sentirse delgado, guapo y feliz (cuando no se siente nada bien)

Opiniones de los lectores

El libro es una exploración bien recibida de los aspectos emocionales de la alimentación, que ofrece humor y perspicacia al tiempo que anima a los lectores a cambiar su relación con la comida y consigo mismos. Muchos lectores aprecian su tono desenfadado y su mensaje de apoyo, mientras que algunos expresan su decepción por ciertas conclusiones extraídas en el libro.

Los lectores elogian el libro por su humor, sus reveladores consejos sobre la alimentación emocional, su enfoque sin prejuicios y el mensaje general de amor propio y alimentación consciente. Se considera un libro fácil de leer y ameno, que engancha a los lectores por su contenido cercano y su humor.

Algunos lectores se mostraron decepcionados con la conclusión del libro, ya que consideraban que contradecía la premisa inicial de rechazar las dietas al proponer que una dieta específica funciona. Algunos consideraron que algunas partes del contenido parecían efectistas o excesivamente promocionales.

(basado en 89 opiniones de lectores)

Título original:

When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair: 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)

Contenido del libro:

Los libros pioneros de Geneen Roth fueron de los primeros en relacionar la sobrealimentación y las dietas compulsivas con problemas profundamente personales que van mucho más allá del peso y la imagen corporal.

Ahora, en este libro divertido y práctico, ayuda a los lectores a cambiar radicalmente su relación con la comida y a encontrar formas más positivas de cuidarse a sí mismos. Con una estimulante combinación de inteligencia y malvado buen humor, ofrece pequeños fragmentos de inestimable sabiduría.