¿Cuál es tu historia? Un diario para la evolución cotidiana

Opiniones de los lectores

El libro es un diario cuidadosamente seleccionado que fomenta la autorreflexión y el crecimiento emocional a través de una serie de estímulos que invitan a la reflexión. Los lectores aprecian su bello diseño, la profundidad de su contenido y su atractivo universal para cualquier persona que emprenda un viaje personal. Sin embargo, algunos críticos expresan su frustración por la calidad de la encuadernación y la facilidad de uso físico del diario.

⬤ Sugerencias sugerentes y perspicaces que fomentan una profunda autorreflexión.
⬤ Bonito diseño y presentación física de alta calidad.
⬤ Atractivo universal como regalo para distintas edades y procedencias.
⬤ Puede facilitar conversaciones significativas y el crecimiento personal.
⬤ Actúa como guía de apoyo para quienes se enfrentan a retos emocionales.

⬤ Mala calidad de encuadernación, con páginas que a veces se caen.
⬤ Algunos encuentran las preguntas laboriosas o poco edificantes.
⬤ El libro no es plano, lo que dificulta escribir directamente en él.
⬤ Ciertas preguntas pueden no ser del agrado de todo el mundo, lo que da lugar a opiniones encontradas sobre su relevancia personal.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

What's Your Story?: A Journal for Everyday Evolution

Contenido del libro:

Sugerencias de escritura transformadora para el cambio personal y global.

¿Cuál es tu historia? es un diario interactivo para escritores, creativos, científicos, psicólogos, abogados, activistas y cualquier persona que anhele dar vida a una nueva historia y dejar atrás los cansados patrones de su pasado. A través de una serie de ejercicios de escritura muy personales, desenterrarás la narrativa que ha dado forma a tu pasado y te inspirarás para escribir una historia nueva y satisfactoria para el futuro.

Más que un diario típico, ¿Cuál es tu historia? es una herramienta sin precedentes para la autoindagación y la transformación, un método que revela que el crecimiento personal es inextricable de la liberación colectiva. Las autoras, la escritora y líder de pensamiento Rebecca Walker y la activista del bienestar Lily Diamond, pasaron diez años desarrollando este método de empoderamiento personal con sus lectores y alumnos de todo el mundo. El resultado es un proceso interactivo que te permite elegir cómo se desarrollará tu viaje:

- Explora por áreas de la vida: Cada capítulo te invita a explorar un área diferente de la vida a medida que avanzas por cada parte de tu día: desde despertar y experimentar tu cuerpo, a estar en relación con los demás y cultivar la comunidad, a reflexionar sobre tu uso de la tecnología y reconocer tu propia mortalidad.

- Explora por temas: Cinco temas, codificados por colores a lo largo de cada capítulo, te permiten explorar un enfoque particular de principio a fin: creatividad y autoexpresión; autocuidado; activismo; espiritualidad; y duelo, pérdida y el trabajo de sanar.

Consta de 75 preguntas profundas -diseñadas para ser respondidas en tan sólo cinco minutos o en toda una vida- ¿Cuál es tu historia? es una guía esencial para cualquiera que esté listo para empezar a vivir su vida más auténtica, creativa y significativa.

"Encontrar la voz para conocer, escribir y contar tu historia puede significar la diferencia entre una existencia de silencio reprimido y una vida de gozosa plenitud", escriben los autores. "Nuestras historias tienen el poder de limitarnos o liberarnos".