¿Cuál es tu dolor? Listas para ayudarte a superar cualquier pérdida

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas abrumadoramente positivas por su enfoque compasivo y exhaustivo del duelo, que aborda diversos tipos de pérdida y proporciona apoyo práctico. Los lectores aprecian su diseño fácil de usar y la capacidad de los autores para conectar con las personas que experimentan el duelo, haciéndolo accesible y útil.

Tiene en cuenta todos los tipos de duelo, es fácil de leer gracias a su formato en forma de lista, ofrece información y apoyo, estrategias de afrontamiento útiles, no da la sensación de ser un sermón, es accesible para cualquier público, proporciona consuelo e inspiración, ofrece una estructura práctica y fácil de usar.

Algunos lectores lo encontraron decepcionante, con la sensación de que regurgitaba información que podían encontrar en Internet y carecía de profundidad.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

What's Your Grief?: Lists to Help You Through Any Loss

Contenido del libro:

Un libro amable y accesible de 75 listas que ayudarán a cualquiera que experimente un cambio o una pérdida, para lectores de Maggie Smith, Cheryl Strayed y Katherine May, de los creadores de la popular web y comunidad What's Your Grief.

Algunas pérdidas, como la muerte de un ser querido, pueden poner tu vida patas arriba. Otras pérdidas son mucho menos reconocibles, como la pérdida de un trabajo, una ruptura sentimental, un traslado y muchos otros altibajos de la vida, pero aun así es necesario procesarlas y elaborar el duelo.

De la mano de las terapeutas Eleanor Haley y Litsa Williams, conocidas por su popular página web del mismo nombre, ¿Cuál es tu duelo? te ayudará a examinar, investigar y atravesar la compleja pero universal experiencia del duelo de una forma amena y accesible.

Setenta y cinco listas atractivas e informativas -listas de cosas por hacer (y por no hacer), listas de cosas por hacer, listas interactivas y mucho más- ayudarán a los lectores a comprender y afrontar pérdidas grandes y pequeñas. Los ejemplos incluyen:

5 verdades poco conocidas sobre el duelo.

6 maneras en que el duelo puede cambiar sus prioridades.

- 3 tipos de afrontamiento.

9 consejos para comunicar lo que necesita (y lo que no).

Aunque no hay una única manera de vivir el duelo, este libro único le ayudará a superarlo.