¿Cuál es tu autoestima? Guía de validación para mujeres

Opiniones de los lectores

El libro «¿Cuál es tu autoestima?», de Cheryl Saban, ofrece una exploración intuitiva y motivadora de la autoestima femenina, combinando reflexiones personales y respuestas a encuestas de muchas mujeres. Las lectoras aprecian el estilo coloquial, los ejercicios interactivos de autorreflexión y la variedad de temas tratados. Mientras que a algunas les resulta inspirador y les cambia la vida, otras creen que le falta profundidad a la hora de abordar los retos a los que se enfrentan las mujeres para recuperar su autoestima.

⬤ Estilo de escritura desenfadado y cercano.
⬤ Incluye experiencias personales y puntos de vista de diversas mujeres.
⬤ Proporciona evaluaciones interactivas y ejercicios de diario.
⬤ Cubre una amplia gama de temas relevantes para la autoestima de la mujer.
⬤ Inspira esperanza y motiva al cambio.
⬤ Bueno para clubes de lectura y debates en grupo.

⬤ Algunos creen que le falta orientación práctica para las luchas reales.
⬤ Algunos consideraron que el contenido era demasiado esponjoso o superficial.
⬤ Algunos lectores no se sintieron identificados con las experiencias de la autora al sentirse desconectados de sus propias luchas.
⬤ A algunos lectores les provocó sentimientos negativos en lugar de reconfortarles.
⬤ Problemas ocasionales con el material de acompañamiento.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

What Is Your Self-Worth?: A Woman's Guide to Validation

Contenido del libro:

Psicóloga, filántropa y defensora de la familia Cheryl Saban, Ph. D.,tiene una misión ¿Cuál es tu autoestima?es una "llamada a la acción" para que las mujeres de todo el mundo echen un vistazo a cómo las percibe la sociedad, cómo se perciben a sí mismas y cómo pueden adoptar una mentalidad personal ( elegir la felicidad). Puedes formar nuevos hábitos Puedes encontrar tu voz Desaprender la percepción de falta de control sobre tu vida.

Descubre, redescubre y expresa el valor que es innatamente tuyo, independientemente de lo que otros puedan decir o hacer para que dudes de ello. Tu auténtica esencia es tu verdad... aquello en lo que crees y te importa, de dónde vienes, quién eres. Con un fuerte sentido de ti mismo, eres capaz de ver las influencias externas objetivamente... como meras influencias externas.

Con tareas interactivas y cuestionarios para la autoevaluación y el crecimiento que personalizan el libro de forma única para ti, Cheryl te ayuda a expresar de forma proactiva y a apropiarte de tu sentido de la validez. Revela la simple pero poderosa verdad sobre la autoestima de una mujer a través de investigaciones relevantes y divulgando sus propios retos y triunfos personales, incluyendo el horror de la violación, la marginación del divorcio, la dificultad de la monoparentalidad y, finalmente, un matrimonio satisfactorio de 20 años y una vida dinámica y exitosa. Una vez que te hayas redescubierto a ti misma, estarás deseando transmitir este conocimiento a tus hijas e hijos. El cien por cien de los beneficios obtenidos por la autora con este libro se destinará a fondos para mujeres.