Crianza sin estrés en 12 pasos

Título original:

Stress-Free Parenting in 12 Steps

Contenido del libro:

Cuando nace un hijo, los padres se sienten en la cima del mundo, pero el estrés y el agotamiento pueden apoderarse pronto de ellos y crispar los nervios. En este libro conciso y práctico, Christiane Kutik destaca doce sencillos pasos para devolver la paz, la compostura y el disfrute a la vida familiar cotidiana.

Su enfoque se basa en dotar a la vida familiar de una sólida estructura subyacente, con roles claros, normas, rutina y respeto. A continuación, muestra cómo la familia puede crecer unida incorporando rituales agradables, respondiendo a las necesidades de los hijos, dándoles el apoyo que necesitan y el espacio necesario para desarrollar sus propias capacidades.

Explica cómo introducir momentos de calma y conexión espiritual en la vida cotidiana. También subraya la importancia de que los padres intenten dedicarse un poco de tiempo a sí mismos para reflexionar sobre la vida y relajarse.

Se trata de un libro escrito específicamente para padres sin tiempo y con poca energía: pasos breves, fáciles de asimilar y de poner en práctica para mejorar rápidamente la vida familiar.