¿Crees que estás loco? Piénsalo otra vez: Un libro de recursos para la terapia cognitiva de la psicosis

Título original:

Think You're Crazy? Think Again: A Resource Book for Cognitive Therapy for Psychosis

Contenido del libro:

¿Le preocupa oír voces o ver visiones que otros no ven? ¿Crees que otras personas intentan hacerte daño o controlarte? ¿Sientes que ocurre algo extraño que no puedes explicar o que suceden cosas a tu alrededor con un significado especial? ¿Te preocupa que otras personas puedan leerte la mente o que te estén metiendo pensamientos en la cabeza?

Crees que estás loco? Piénsalo otra vez proporciona una ayuda eficaz paso a paso para comprender tus problemas, realizar cambios positivos y promover la recuperación. Escrito por expertos en la materia, este libro le ayudará a:

⬤ Comprender cómo se desarrollaron sus problemas y qué los mantiene.

⬤ Utilizar cuestionarios y hojas de control para identificar y seguir los cambios en los vínculos entre sus experiencias, la forma en que les da sentido y cómo se siente y se comporta.

⬤ Aprender a mejorar los pensamientos, sentimientos y comportamientos.

⬤ Practicar las habilidades entre sesiones utilizando las hojas de trabajo.

Basado en técnicas clínicamente probadas y lleno de ejemplos de cómo la terapia cognitiva puede ayudar a las personas con experiencias psicóticas angustiosas, ¿Crees que estás loco? Piénsalo otra vez será un valioso recurso para las personas con psicosis.