Creer en mí mismo: Meditaciones diarias sobre la autoestima

Opiniones de los lectores

El libro es bien recibido por sus afirmaciones diarias y reflexiones meditativas, que muchos lectores consideran edificantes y valiosas para el crecimiento personal. Suele utilizarse como guía diaria para mejorar el estado de ánimo y la autoestima. Sin embargo, algunos lectores critican ciertos pasajes por fomentar la codependencia y consideran que el contenido puede no ser del agrado de todo el mundo.

⬤ Ofrece meditaciones y afirmaciones diarias que los lectores encuentran edificantes y que invitan a la reflexión.
⬤ Ideal para la lectura diaria, ya que sólo lleva unos minutos.
⬤ Muchos lectores informan de cambios positivos en su mentalidad y autoestima.
⬤ Consejos prácticos y citas incluidas en las meditaciones.
⬤ El libro es fácil de llevar y contiene un índice útil.

⬤ Algunos pasajes promueven la codependencia, lo que puede confundir el mensaje de autosuficiencia.
⬤ Ciertas meditaciones pueden no ser del agrado de todos los lectores y resultar demasiado complejas o confusas.
⬤ Algunos críticos mencionaron que tiene un tono sesgado, bautista sureño, que puede no gustar a todo el mundo.
⬤ Algunos consideran que el contenido es una «llamada a la acción» más que un apoyo.

(basado en 179 opiniones de lectores)

Título original:

Believing in Myself: Self Esteem Daily Meditations

Contenido del libro:

Este esclarecedor libro de un pionero en el campo de la recuperación presenta una meditación diaria para cada día del año, acompañada de una cita inspiradora y un pensamiento para el día.

Creer en mí mismo es una lectura obligada para cualquiera que tenga problemas de autoestima. Un sólido sentimiento de autoestima es el factor más importante para determinar nuestra felicidad en la vida y nuestro éxito en el trabajo y las relaciones. Con él, prácticamente todo es posible; sin él, incluso las victorias pueden parecer derrotas. Elevar la baja autoestima es una parte esencial del proceso de curación para quienes se están recuperando de adicciones y dependencias, y para cualquiera que aún sienta el dolor de traumas infantiles u otras heridas emocionales.

Este libro aborda temas importantes como: por qué la autoestima parece tan frágil, cómo definirnos a nosotros mismos en términos de nuestras propias normas y valores, por qué la actitud es tan importante cuando cometemos errores, la diferencia entre engreimiento y autoaprobación, cómo la duda sobre uno mismo desencadena comportamientos poco atractivos, y cómo la autoestima florece cuando tenemos un sentido de propósito en la vida.