Creer

Título original:

Believe

Contenido del libro:

No pretendo saber todas las respuestas; la mayor parte del tiempo sigo descubriéndolas por mí misma. Pero lo que sí puedo hacer es compartir una visión de los retos a los que me he enfrentado desde la depresión, la ansiedad, las redes sociales, las relaciones tóxicas, los problemas de imagen corporal y el duelo. Puedo ofrecerte consejos que me han ayudado a encontrar la luz cuando la oscuridad era todo lo que veía.

Cuando Sam Frost llamó por primera vez la atención del país tras ganar la segunda temporada de The Bachelor, parecía que su vida era un cuento de hadas. Entonces era una joven de 25 años con los pies en la tierra que llevaba su corazón en la manga y cautivó a australianos de todas partes. Cuando ese capítulo de su vida llegó a su fin, Sam quedó desconsolada y se enfrentó a una batalla pública contra la depresión y la ansiedad, pero el apoyo que recibió de la gente que se acercó a ella para contarle sus propios problemas la animó a retomar las riendas de su historia.

Desde entonces, Sam ha mantenido su conexión con el público siendo ella misma -a menudo cruda y vulnerable, sin esconderse nunca tras una ilusión de perfección- y tratando siempre de ser la mejor persona posible. Se animó a trabajar en la radio y luego se convirtió en actriz. En 2020, junto con su hermana Kristine, Sam lanzó BELIEVE by Sam Frost, una comunidad en línea centrada en la salud mental, en la que todo el mundo está incluido y se celebra la imperfección.

En Believe, Sam comparte sus propias experiencias navegando por oscuros periodos de salud mental y, junto a las reflexiones de Kristine, ofrece una inspiración cálida y amable y consejos para ayudarte a llegar al otro lado de los tuyos. Believe es una historia personal, un grito de guerra y un consuelo para los muchos seguidores de Sam que han luchado como ella.

La vida no es perfecta, pero podemos intentar hacerla bella cada día, y Sam, Kristine y Believe serán tus compañeras en todo ello.

He tenido mi buena ración de batallas, y sigo creyendo en lo bueno que hay en el mundo. Sigo teniendo fe. Creo que estoy en un viaje de autodescubrimiento, de crecimiento y evolución, y quiero que vengas conmigo. Espero que mi historia te ayude a creer en toda la belleza que ofrece la vida.