Crear una vida con sentido: Guía práctica para consejeros, terapeutas y otros profesionales de la ayuda

Título original:

Creating a Meaningful Life: A Practical Guide for Counselors, Therapists, and Other Helping Professionals

Contenido del libro:

Creando una vida con sentido se basa en los principios de la terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT, por sus siglas en inglés) para responder a algunas de las preguntas básicas de la vida, como ¿Cómo puedo crear una vida con sentido y propósito? y ¿Es la vida que estoy viviendo la que me aporta plenitud, propósito y una sensación de paz interior?

Utilizando una variedad de técnicas, incluyendo el diario, ejercicios de enraizamiento, la reestructuración cognitiva de auto-habla, y más, los capítulos invitan a los profesionales y estudiantes de asesoramiento a explorar su paisaje interior, comprenderse mejor a sí mismos y encontrar la comunión con los demás.