Corta el rollo - El plan sin tonterías para un cuerpo y una mente sanos

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan una mezcla de opiniones firmes sobre el libro: algunos lectores elogian su enfoque directo y motivador de la alimentación sana, mientras que otros lo critican por ser crítico y poco útil.

Muchos lectores consideran que el libro es directo, humorístico y lleno de consejos prácticos para una alimentación sana. Se describe como una lectura motivadora que fomenta la responsabilidad sobre las propias elecciones y ofrece consejos sensatos y sin tonterías. El estilo de la obra ha gustado a los seguidores de la autora, y los lectores han apreciado el enfoque realista de los cambios dietéticos.

Algunos críticos consideraron que el tono era autoritario o sentencioso, y lo describieron a veces como intimidatorio. Otros se mostraron decepcionados por las recetas incluidas, alegando que eran poco prácticas para quienes no vivían en zonas acomodadas. Además, algunos opinaron que el contenido era repetitivo o demasiado obvio y carecía de profundidad en cuanto a nuevas ideas.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Cut the Crap - The No-Nonsense Plan for a Healthy Body and Mind

Contenido del libro:

LA DOCTORA DE LA ARENILLA ES UNA DURA AMA DE CASA... ¡Primero nos dijo que nos pusiéramos las zapatillas en RUN FAT B! ¡TCH RUN Luego nos dijo que despejáramos el desorden en GET YOUR SH! T TOGETHER Ahora, nos ordena que CORTEMOS CON LA MIERDA y seamos realistas con nuestros hábitos alimentarios ¿Deberías comer sin gluten? ¿Funciona la desintoxicación? ¿Qué es exactamente un superalimento? Si estás confundido por los cada vez más complicados (y contradictorios) consejos nutricionales, es hora de llamar a Ruth Field y a su formidable alter-ago, The Grit Doctor.

Con su conocido estilo de amor duro y su perverso sentido del humor, The Grit Doctor desmitificará y simplificará la alimentación sana, permitiendo a los lectores ver más allá de las tonterías y tomar decisiones prácticas y sabrosas para ellos y sus familias. Cortar el rollo consiste tanto en eliminar la pseudociencia inútil y malsana como en reducir la cintura. En CUT THE CRAP, Ruth Field animará a los lectores a abandonar definitivamente las dietas de moda y a adoptar un plan de alimentación sana realista, sostenible y agradable.

Esto no es una dieta, es una forma de vida. ____________ A los lectores les encanta CUT THE CRAP: «Gran enfoque de la alimentación y de la vida en general». «Cinco estrellas porque este libro ofrece consejos directos y fáciles de digerir.

El humor y el ingenio lo mantienen fresco, provocando algunas risas por el camino' ' Impresionante... ¡todos sus libros lo son! Merece la pena el precio y es más probable que cambie sus malos hábitos alimenticios poco a poco que cualquiera de los otros libros de «dietas» que hay por ahí. Este libro es un cambio refrescante con respecto a los aburridos libros de dietas...».

La forma de escribir de Ruth Field es muy divertida, así que realmente disfrutas leyendo el libro, independientemente de si quieres perder peso o no... Qué cambio tan bienvenido a todos los cientos de libros de dietas que he intentado leer pero que ahora están acumulando polvo en la estantería del dormitorio de invitados '