Correr maratones con fines benéficos

Título original:

Running Marathons for Charity

Contenido del libro:

¿Puede correr un maratón? ¿Hay alguna organización benéfica que le interese?

Si cree que esta aventura es para usted, sin duda hay un camino desde el comienzo de su entrenamiento hasta la línea de meta. Correr maratones tiene algo de místico, que a menudo se acentúa si eres un corredor aficionado o primerizo, porque te adentras en el terreno de lo desconocido. También se le da un toque extra si se decide correr un maratón con fines benéficos.

Este libro le ayudará a sortear con éxito muchos de los peligros ocultos de la carrera de maratón. Le proporcionará un programa de entrenamiento fácil de seguir sin ninguna de las presiones adicionales asociadas a los planes de entrenamiento más competitivos y regimentados. El libro abarca la dieta, la prevención de lesiones y su propio plan de entrenamiento. Proporciona breves y.

Historias inspiradoras de personas que, como tú, han completado con éxito un maratón y han recaudado fondos para obras benéficas.

Este libro le inculcará una actitud positiva hacia su objetivo. Millones de personas han corrido con fines benéficos, y usted no es una excepción. Se le guiará durante todo el camino hasta la línea de meta, donde se colgará del cuello una merecida medalla y experimentará una sensación de euforia y triunfo.