Correr como una chica: apuntes para aprender a correr

Opiniones de los lectores

El libro «Running Like a Girl» de Alexandra Heminsley es un libro de memorias que resuena profundamente tanto en corredores principiantes como experimentados. Combina anécdotas personales con humor y honestidad, ofreciendo inspiración y aliento a quienes se embarcan en su viaje de correr. Aunque aporta ideas motivadoras, no pretende ser una guía técnica de mecánica de carrera.

⬤ Inspirador y cercano
⬤ estilo de escritura humorístico
⬤ sensación de camaradería al reflejar experiencias compartidas
⬤ fomenta la confianza en uno mismo
⬤ bien recibido tanto por corredores principiantes como experimentados
⬤ proporciona apoyo emocional y motivación
⬤ fácil de leer y atractivo.

⬤ Carece de consejos técnicos detallados para correr
⬤ es más un libro de memorias que de instrucciones
⬤ cierta información sobre lesiones y técnicas puede parecer excesiva o innecesaria
⬤ puede no satisfacer a quienes buscan un libro estrictamente instructivo.

(basado en 536 opiniones de lectores)

Título original:

Running Like a Girl: Notes on Learning to Run

Contenido del libro:

Las inspiradoras y divertidas memorias de una "escritora a lo Bridget Jones" ( The Washington Post ) que transforma su vida aprendiendo a correr, con historias de miserables derrotas, completas victorias y aprendiendo a elegir las zapatillas adecuadas.

Cuando Alexandra Heminsley decidió empezar a correr, tenía la esperanza de sentir un subidón de felicidad y una transformación física inmediata. Después de comer tres tostadas con miel y pasar noventa minutos creando la lista de reproducción perfecta, salió a la calle y fracasó estrepitosamente. Las historias de sus primeras carreras ponen patas arriba la noción común de que todos hemos "nacido para correr", y expone la verdad sobre empezar a correr: puede ser brutal.

Correr como una chica cuenta la historia de cómo Alexandra supera la parte brutal, cómo convierte el correr en parte de su vida y recoge los frutos: no sólo los obvios, como la pérdida de peso, la salud y una piel radiante, sino la confianza en sí misma y un placer diario inconmensurable, junto con una nueva cercanía a su padre, corredor de maratón, y a su hermano, con quien finalmente corre su primer maratón.

Pero antes de su primer maratón, tiene que averiguar la logística del running: las intimidantes preguntas de una joven y arrogante dependienta cuando va a comprar sus primeras zapatillas de correr, dónde conseguir sujetadores decentes para el busto grande, cómo no congelarse ni insolarse, y qué (y cuándo) comer antes de una carrera. Ha descubierto qué es importante (los bolsillos) y qué no (la apariencia), y mucho más.

Para cualquier mujer que alguna vez haya corrido, querido correr, intentado correr o fracasado en el intento (aunque sólo sea dar una vuelta a la manzana), el divertido, cálido y motivador viaje personal de Heminsley, que ha pasado de ser una extraordinaria no atleta a alguien que ha completado cinco maratones, es inspirador, entretenido, práctico y divertido.