Corre hasta el final: La guía del corredor cotidiano para evitar lesiones, ignorar el reloj y amar la carrera

Opiniones de los lectores

El libro de Amanda Brooks goza de gran aceptación entre corredores de todos los niveles, especialmente entre los que se identifican como corredores medios o retrasados. Ofrece consejos prácticos sobre el running, la prevención de lesiones y la motivación mental, escritos con un estilo cercano y humorístico. Muchos lectores aprecian la capacidad del autor para conectar con sus experiencias, haciéndoles sentir bienvenidos en la comunidad de corredores.

El autor escribe con autenticidad y sin coautores, lo que hace que el libro sea personal y atractivo. Incluye consejos sólidos, planes de entrenamiento, sugerencias para la prevención de lesiones y contenidos de fácil comprensión para corredores de todos los niveles. A muchos lectores les resultó útil para superar las dudas sobre su propia capacidad para correr y apreciaron el estilo humorístico y amistoso de la redacción. Se describe como una guía y una fuente de motivación, y muchos usuarios tienen la intención de conservarlo como recurso a largo plazo.

Algunos lectores desearon que se profundizara más en los métodos de prevención de lesiones y no encontraron planes completos para hacer frente a las lesiones. Unos pocos consideraron que, aunque los consejos eran útiles, querían recursos adicionales para apoyar más sus necesidades.

(basado en 230 opiniones de lectores)

Título original:

Run to the Finish: The Everyday Runner's Guide to Avoiding Injury, Ignoring the Clock, and Loving the Run

Contenido del libro:

Inspiración y consejos prácticos para corredores que dan prioridad al placer sobre el ritmo y aceptan su lugar como corredores "medios".

En su primer libro, la popular bloguera de running Amanda Brooks traza el camino para encontrar una mayor satisfacción en el running para aquellos que se consideran "corredores de la mitad del pelotón", que no intentan ganar Boston (ni siquiera clasificarse para Boston).

Sólo quieren ser fuertes y no lesionarse para poder seguir disfrutando del running.

Run to the Finish no es el típico libro de running. Aunque está repleto de útiles consejos estratégicos de entrenamiento, en el fondo se trata de aceptar tu lugar en medio del pelotón con humor y aprender a amar la carrera que tienes sin compararte con otros corredores. Mezclando consejos prácticos como entender la incomodidad frente al dolor, el lado mental de la carrera y los movimientos para tratar las lesiones más comunes con elementos más lúdicos como "Señales divertidísimas favoritas para el maratón" y "Pensamientos raros que todos tenemos en la línea de salida", Brooks es la guía con los pies en la tierra e inspiradora para todo aquel que quiera ser más feliz con su carrera.