Corazón más inteligente para la mujer: Seis semanas para un corazón más sano

Opiniones de los lectores

Corazón más inteligente para la mujer: Seis semanas para un corazón más sano es una guía completa diseñada para que las mujeres mejoren su salud cardiaca mediante un programa estructurado de seis semanas. Combina conocimientos médicos con consejos prácticos, destacando la importancia de la salud cardiaca de la mujer, los riesgos asociados a las enfermedades cardiacas y los cambios en el estilo de vida que pueden llevarse a cabo. El libro está bien organizado en tres partes, lo que lo hace accesible y fácil de usar, con historias de la vida real y recursos para la dieta y el ejercicio.

El libro está bien organizado y ofrece medidas claras y prácticas para mejorar la salud cardiaca, adaptadas específicamente a las mujeres. Está escrito por expertos en cardiología, lo que garantiza un contenido fiable e informativo. Los lectores aprecian su facilidad de comprensión, los consejos prácticos y la inclusión de un programa de seis semanas que refuerza los conceptos esenciales de la salud cardiaca. A muchos lectores les pareció esclarecedor y motivador, y destacó la importancia de adoptar una actitud proactiva respecto a la salud del corazón.

Algunos lectores opinaron que el libro era repetitivo y carecía de profundidad al tratar ciertos factores de riesgo y cuestiones médicas relacionadas con las enfermedades cardiacas. Unos pocos mencionaron el deseo de disponer de información más detallada sobre las comorbilidades, especialmente en relación con la diabetes y las cardiopatías. Aunque los consejos generales sobre salud son sólidos, algunos lectores deseaban un análisis más matizado de enfermedades específicas.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

Heart Smarter for Women: Six Weeks to a Healthier Heart

Contenido del libro:

Su programa de seis semanas para una vida más sana Las cardiopatías son la principal causa de muerte entre las mujeres. Sin embargo, muy pocas mujeres reconocen sus riesgos, y existen enormes disparidades en el diagnóstico y tratamiento de las mujeres. Este libro le invita a ser más inteligente con el corazón, a combatir las estadísticas con conocimiento y comprensión.

Las prestigiosas cardiólogas Drs. Jennifer Mieres y Stacey Rosen han revisado su éxito de ventas Heart Smart for Women para un nuevo público de lectoras, asociándose con Lori Russo y Marissa Licata para añadir contenido totalmente nuevo diseñado para equiparte con las ideas y soluciones para vivir mejor y sentirte mejor, para tomar las riendas de tu salud. El libro se centra en un plan de seis semanas que ha permitido a innumerables mujeres conocer mejor su corazón y tomar medidas sencillas para mejorar su calidad de vida.

El noventa por ciento de las mujeres tienen uno o más factores de riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Pero usted puede prevenir o detener la propagación de las cardiopatías con medidas específicas e inteligentes diseñadas para modificar sus riesgos y prepararla para tomar decisiones de vida más saludables. Es hora de tomar las riendas de su salud. Es hora de ser más inteligente con el corazón.