Corazón de sabiduría, mente de calma: Meditaciones guiadas para profundizar en la práctica espiritual

Opiniones de los lectores

En las reseñas del libro se destacan problemas importantes con la falta del CD complementario, que es esencial para la funcionalidad del libro. Aunque hay menciones positivas al contenido y la sabiduría del libro, la ausencia del CD ha provocado decepción entre los usuarios.

Algunos usuarios recomiendan encarecidamente el libro, lo elogian como una fuente constante de sabiduría y lo califican con cinco estrellas.

Con frecuencia, el libro llega sin el crítico CD de acompañamiento, y los intentos de sustituirlo han fracasado, lo que ha restado utilidad al libro.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Heart of Wisdom, Mind of Calm: Guided Meditations to Deepen Your Spiritual Practice

Contenido del libro:

Un manual introductorio y un CD de acompañamiento para cualquier persona interesada en la meditación. Descubra las diferentes formas y beneficios de esta práctica espiritual universal.

⬤ La práctica de la meditación mejora tanto la mente como el cuerpo, permitiendo liberarse del estrés y la ansiedad. Este antiguo método para alcanzar la calma y la tranquilidad es practicado en la actualidad tanto por quienes siguen un camino espiritual como por quienes simplemente desean aprovechar los numerosos beneficios documentados para la salud.

⬤ Esta guía en profundidad es una fuente inestimable de orientación e inspiración, que explora y explica una amplia gama de prácticas de meditación, desde la meditación de la respiración hasta el uso de mantras. También incluye un CD gratuito, en el que Christina Feldman le guía personalmente a través de los cinco tipos principales de meditación, desde la atención plena hasta la visualización. Utilizando ejemplos de diversas tradiciones, le ayudará a desarrollar su propia práctica de meditación y a aportar una sensación de calma a su ajetreada vida moderna.

⬤ Meditación para principiantes profundizará en su práctica meditativa y mejorará su vida, ayudándole a desarrollar la paz interior, a aquietar su mente y a centrarse en lo que realmente desea.