Copo de nieve: Romper con los estereotipos y el estigma de la salud mental

Opiniones de los lectores

El libro «Copo de nieve», de Lucy Nichol, ha sido elogiado por su perspicaz análisis de la dinámica de las redes sociales y el estigma que rodea a los problemas de salud mental. Los lectores lo consideran atractivo, educativo y bien documentado, lo que lo convierte en una lectura esencial para los tiempos que corren. Muchos lectores lo recomiendan como regalo y aprecian su accesibilidad.

Bien escrito e investigado, atractivo y fácil de leer, abre conversaciones importantes, referencias educativas, bueno para regalar y hace que el lector se replantee el lenguaje y las cuestiones sociales.

Algunos lectores pueden sentirse inicialmente desanimados por el título o no estar familiarizados con su terminología, pero esto parece ser una preocupación menor.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Snowflake: Breaking Through Mental Health Stereotypes and Stigma

Contenido del libro:

¿Alguna vez te han llamado «copo de nieve» por compartir tus sentimientos?

¿Te han llamado «skiver» por tener problemas mentales debilitantes?

¿Te han dicho que seas un hombre y dejes de quejarte?

A pesar de que el debate sobre la salud mental es cada vez más habitual, en algunos círculos se sigue tachando de «copo de nieve», «skiver» o «loco» a quienes SÍ hacen suyos sus problemas de salud mental. El estigma sigue vivo y coleando.

En este atractivo y perspicaz libro, Lucy Nichol, defensora de la salud mental, se adentra en 10 de los estereotipos más dañinos sobre la salud mental. Examina de dónde vienen y cómo se alimentan, basándose en gran medida en el impacto de las redes sociales, la prensa y la cultura popular. Se espera una montaña de guerras en Twitter y demasiados titulares sensacionalistas.

Con la ayuda de expertos en el campo de la salud mental, historias personales y anécdotas de su propio viaje de salud mental, Lucy defiende cómo podemos desmantelar el estigma de una vez por todas. Nos pide que reivindiquemos el término «copo de nieve» como algo bello y único. A hacer frente a la retórica dañina y a mostrar fortaleza en nuestra vulnerabilidad y honestidad. Y a seguir construyendo conversaciones en torno a la salud mental.