Conviértase en el Entrenador del Sueño de su Hijo: Guía de 5 pasos del médico de cabecera, de 3 a 10 años

Opiniones de los lectores

En general, este libro del Dr. Schneeberg está muy bien considerado por los padres como una guía eficaz para mejorar los hábitos de sueño de los niños. Muchos usuarios informan de cambios positivos significativos en los patrones de sueño de sus hijos después de seguir las estrategias sugeridas. El libro es elogiado por sus consejos prácticos y fáciles de seguir que ayudan a los niños a dormir de forma independiente y establecen rutinas saludables a la hora de acostarse.

⬤ Técnicas prácticas y eficaces que producen resultados positivos rápidamente.
⬤ Fácil de leer, estructurado como un libro de ejercicios con pasos claros.
⬤ Proporciona ejemplos y estudios de casos que se adaptan a los padres.
⬤ Fomenta métodos suaves y compasivos sin vergüenza ni lágrimas.
⬤ Adecuado tanto para padres primerizos como para aquellos con hijos mayores.
⬤ Empodera a los niños dándoles el control en el proceso de acostarse.

⬤ Algunos padres señalaron que las primeras noches pueden ser difíciles mientras los niños se adaptan.
⬤ Algunas opiniones indican que los resultados pueden variar en función del temperamento o los problemas específicos del niño.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

Become Your Child's Sleep Coach: The Bedtime Doctor's 5-Step Guide, Ages 3-10

Contenido del libro:

Soluciones probadas para la hora de acostarse para padres de niños en edad preescolar y primaria, de un médico de Yale.

Aunque hay muchos recursos disponibles para establecer patrones de sueño saludables para bebés y niños pequeños, hay muy poca orientación para los padres que quieren ayudar a sus hijos de preescolar y primaria (de 3 a 10 años) a dormir bien. Sin embargo, los padres pueden ser entrenadores del sueño eficaces para sus hijos una vez que saben qué hacer. Conviértase en el entrenador del sueño de su hijo satisface esa necesidad ofreciéndole un plan sencillo para entrenar a sus hijos para que duerman de maravilla, así como métodos para tratar la enuresis, el sonambulismo, los terrores nocturnos y otros problemas del sueño. El plan de cinco pasos le muestra cómo:

1: Preparar el dormitorio de su hijo para que duerma bien.

2: Utilizar la Rutina 5B cada noche.

3: Enseñe a su hijo a autoconsolarse mientras usted sale de la habitación.

4: Limite las "llamadas de atención".

5: Controle los despertares nocturnos y matutinos.

"Un tremendo recurso que le enseñará exactamente cómo resolver los problemas de sueño de su hijo". -- Del prólogo del doctor Meir Kryger, autor de El misterio del sueño.