Convertirse en su verdadero yo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece valiosos conocimientos sobre los traumas emocionales previos al nacimiento y sus efectos en el bienestar psicológico. Ha sido elogiado por ser accesible y comprensivo, facilitando la comprensión de conceptos psicológicos complejos tanto a legos como a profesionales. Muchos lectores lo encontraron esclarecedor y útil para comprender sus propios comportamientos y emociones.

Proporciona excelente información sobre el trauma prenatal, es fácil de leer, breve y está escrito con claridad, sirve de apoyo a quienes luchan con los retos de la vida, contiene valiosas ilustraciones y es eficaz tanto para la comprensión personal como para la profesional.

Puede que no todas las teorías sean aplicables a todos los lectores, a algunos lectores no les gustó el estilo de la fuente y el lenguaje puede ser demasiado básico para los profesionales experimentados.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Becoming Your True Self

Contenido del libro:

El trauma es una situación en la que uno no tiene el control de su vida. Este libro trata sobre cómo convertirse en autor y autoridad, en lugar de rehén, de su vida.

Pensamos en los traumas como acontecimientos grandes y obvios, como grandes catástrofes como el 11-S o un tsunami, o como el abuso y el abandono en la infancia. Son importantes, por supuesto, pero hay otro trauma potencial del que rara vez se habla. Ocurre en un momento que no recordamos y del que no podemos hablar.

Se trata del "trauma simbiótico", el trauma de llegar a un mundo poco acogedor al principio de la vida. Es un trauma que ocurre antes de la memoria, en esa época preverbal de nuestra existencia, y que nos influye profundamente, incluida nuestra capacidad para afrontar traumas posteriores.

Este manual le llevará por un viaje de esperanza. Los traumas pueden curarse y resolverse. No puedes hacer todo el trabajo de sanar tu trauma por ti mismo, pero este manual te da algunas nociones básicas para ayudarte en el camino, y te da algunas indicaciones para encontrar la ayuda adecuada.

Vivian Broughton es psicoterapeuta privada desde 1989. Ha desarrollado su trabajo actual siguiendo el modelo propuesto por Franz Ruppert, según el cual el trauma no resuelto, en particular el trauma del apego temprano y el enredo con traumas sistémicos anteriores, subyace a todas nuestras dificultades psicológicas.