Opiniones de los lectores
Resumen:El libro es elogiado por su eficacia a la hora de ayudar tanto a los particulares a gestionar el estrés como a los terapeutas en su consulta. Muchos usuarios informan de experiencias positivas de cursos relacionados con el libro que han ayudado significativamente a su bienestar mental.
Ventajas:Eficaz para particulares y terapeutas, útil en la gestión de problemas relacionados con el estrés, impacto positivo sobre la ansiedad y la depresión, recibido en buen estado.
Desventajas:No se mencionan contras específicas en las reseñas.
(basado en 5 opiniones de lectores)
Título original:
Stress Control - A Mind, Body, Life Approach to Boosting Your Well-being
Contenido del libro:
Un libro de bienestar autorizado y de fácil acceso para tratar problemas comunes de salud mental con Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781472137104 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Subtítulo: | A Mind, Body, Life Approach to Boosting Your Well-being |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2017 |
| Número de páginas: | 288 |
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