Control de la hipertensión arterial mediante la nutrición, los suplementos, el estilo de vida y los fármacos

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Mark Houston es muy elogiado por su enfoque exhaustivo y práctico del tratamiento de la hipertensión. Los lectores aprecian sus consejos basados en la evidencia, sus explicaciones claras y sus estrategias de apoyo, que hacen hincapié en los cambios en el estilo de vida en lugar de en la medicación. Sin embargo, algunos usuarios han expresado su insatisfacción con la calidad de la encuadernación del libro.

⬤ Consejos basados en la evidencia para mejorar la presión arterial.
⬤ Aborda los aspectos mentales y físicos del cambio de estilos de vida poco saludables.
⬤ Explica con claridad conceptos médicos complejos en términos sencillos.
⬤ Ofrece recomendaciones prácticas sobre nutrición, ejercicio y cambios en el estilo de vida.
⬤ Apoya la autonomía en la atención sanitaria, capacitando a los pacientes para participar activamente en su salud.
⬤ Muy informativo y fácil de leer para diversos públicos.

⬤ La calidad de la encuadernación es deficiente, con páginas que se desprenden tras un uso mínimo.
⬤ Algunos lectores opinan que el libro podría ser más duradero teniendo en cuenta su precio.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

Controlling High Blood Pressure Through Nutrition, Supplements, Lifestyle and Drugs

Contenido del libro:

Controlar la hipertensión mediante la nutrición, los suplementos nutricionales, el estilo de vida y los fármacos ayuda a prevenir y tratar la presión arterial alta y la hipertensión, el diagnóstico primario más frecuente en Estados Unidos y una de las principales causas de infarto de miocardio, insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal y accidente cerebrovascular.

Escrito por dos destacados expertos en nutrición e hipertensión, adopta un enfoque integrador y basado en pruebas científicas y estudios clínicos. Explica las causas de la hipertensión arterial e incluye soluciones fáciles de seguir para los pacientes que ayudan a tratarla y prevenirla. Entre ellas se incluyen:

⬤ Los fármacos ideales para reducir la presión arterial con menos efectos secundarios y una eficacia óptima.

⬤ Un programa de nutrición para reducir el peso y disminuir el riesgo de sufrir un problema cardiovascular.

⬤ Una revisión exhaustiva de los suplementos nutricionales para mejorar el control de la presión arterial y reducir las enfermedades cardiovasculares.

⬤ Una revisión de los cambios en el estilo de vida para mejorar la presión arterial, como un programa detallado de ejercicio.

Este libro está dirigido a médicos, nutricionistas, naturópatas, farmacéuticos y otros profesionales de la salud, así como a cualquier persona con antecedentes familiares de hipertensión o problemas manifiestos de presión arterial que desee tomar decisiones de estilo de vida mejores y más saludables.