Construyendo Felicidad, Resiliencia y Motivación en Adolescentes: Un plan de estudios de psicología positiva para el bienestar

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por sus diversas y prácticas hojas de trabajo y actividades destinadas a mejorar la alfabetización emocional y las artes integradas en entornos educativos. Aunque se aprecian los recursos, el texto teórico que lo acompaña se considera básico.

Hojas de trabajo diversas para varios niveles de aprendizaje, actividades prácticas y listas para usar en el aula, y un gran recurso para la alfabetización emocional y el bienestar.

El texto que lo acompaña se considera básico y menos útil que las fichas.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Building Happiness, Resilience and Motivation in Adolescents: A Positive Psychology Curriculum for Well-Being

Contenido del libro:

La psicología positiva se centra en potenciar las fortalezas y desarrollar el pensamiento creativo y positivo para aumentar la felicidad, el bienestar y los logros. Ayuda a las personas a estar motivadas, a mantener una salud mental positiva y a prosperar en todos los ámbitos de su vida.

Este recurso es un programa completo de psicología positiva diseñado para fomentar la felicidad, la resiliencia y la motivación en jóvenes de 11 a 18 años. Presenta la teoría y la investigación en las que se basa la psicología positiva, e incluye una sección de orientación para facilitadores sobre cómo impartir el programa. El programa consta de 24 capítulos que reflejan cada una de las 24 «fortalezas del carácter» identificadas por Martin Seligman, fundador de la psicología positiva. Estas fortalezas incluyen el pensamiento creativo, la amabilidad, la justicia, el liderazgo, el perdón y el trabajo en equipo. Las actividades enseñan a los alumnos a desarrollar estas fortalezas y habilidades para iniciar un cambio positivo en sus vidas.

Este recurso proporciona a profesores, orientadores, psicólogos, trabajadores sociales y otras personas que trabajan con jóvenes un programa completo para promover el bienestar en los jóvenes y ayudarles a prosperar en sus vidas.