Conquering Ring Nerves: Un programa paso a paso para todos los deportes caninos

Opiniones de los lectores

El libro ofrece excelentes consejos y ejercicios prácticos para ayudar a los competidores a controlar sus nervios en diversos entornos competitivos, especialmente en las exposiciones caninas. Los lectores han afirmado haber logrado superar la ansiedad y mejorar su rendimiento gracias a las técnicas compartidas.

⬤ Ofrece estrategias eficaces para controlar los nervios en el ring.
⬤ Contiene ejercicios prácticos de relajación y concentración.
⬤ Relevante para múltiples áreas de competición más allá de las exposiciones caninas.
⬤ Testimonios positivos de usuarios que notaron mejoras en su rendimiento.
⬤ Informativo para competidores principiantes.

Algunos usuarios sugieren que, aunque el contenido es sólido, puede que no cubra todos los aspectos de forma exhaustiva. Algunos comentarios indican que puede llevar tiempo asimilar todos los consejos.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Conquering Ring Nerves: A Step-By-Step Program for All Dog Sports

Contenido del libro:

Formas probadas de superar la ansiedad de rendimiento.

Tanto si es nuevo en los deportes caninos como si es un adiestrador experimentado, es bastante común experimentar ansiedad de rendimiento de leve a grave durante la competición. Ahora, con Conquistando los nervios del ring, puede afrontar y superar su ansiedad a través de un programa exitoso y fácil de seguir.

No importa lo que esté pasando dentro o fuera del ring, Diane Peters Mayer te muestra cómo calmarte, mantenerte concentrado, aumentar tu autoestima y ofrecer una actuación de primera. Utiliza un enfoque multidimensional desarrollado durante sus años como psicoterapeuta y especialista en ansiedad, que completa con ejercicios y técnicas adaptados de áreas como la psicología del deporte, el yoga y la preparación física. Descubrirá cómo conectarse a tierra y competir desde su "núcleo", y aprovechará las ventajas de las técnicas rápidas para combatir el estrés y las formas de relajar y dar energía a su cuerpo. Repleto de consejos probados para encontrar el éxito y divertirse en el ring, Conquistando los nervios del ring es su guía única para superar los nervios de la competición y convertirse en el manejador de sus sueños.

* Revela cómo lograr el máximo rendimiento bajo presión en todos los deportes caninos, desde agility, obediencia y confirmación hasta Rally-O, estilo libre y más.

* Presenta esclarecedoras historias de nervios de acero de la vida real.

* Explica cómo dejar de tener miedo, fijarse objetivos y alcanzarlos.

* Incluye un diario de entrenamiento para mantener el rumbo durante los entrenamientos y las competiciones.

* Ofrece lecturas adicionales y listas de recursos para ampliar lo aprendido.