Conoce Quién Eres: Una guía espiritual para erradicar la ansiedad, la depresión y la enfermedad

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan su naturaleza transformadora y ofrecen ideas sobre el pensamiento positivo y el autoempoderamiento. Muchos lectores afirman que se trata de una guía poderosa, informativa y fácil de entender que ha cambiado sus perspectivas y mejorado sus vidas.

Los lectores aprecian el atractivo estilo de redacción del libro, su contenido alentador y las enseñanzas prácticas relacionadas con el autoempoderamiento y el pensamiento positivo. A muchos les ha cambiado la vida, les ha resultado informativo y les ha aportado ideas valiosas, y a menudo han notado un cambio de mentalidad y una mejora de su calidad de vida después de leerlo.

Los críticos no mencionan ningún inconveniente significativo. Las reseñas son abrumadoramente positivas, sin críticas destacables.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Know Who You Are: A Spiritual Guide to Eradicating Anxiety, Depression, and Dis-ease

Contenido del libro:

El noventa por ciento de nuestra salud mental o física se debe a nuestra propia ignorancia. Según el CDC, nueve de cada diez personas que experimentan ansiedad, depresión y enfermedad sufren a causa de problemas relacionados con el estrés.

Eso significa que podemos controlar nuestras dolencias, pero muchos no poseen el conocimiento de la salud divina para tomar el control. Ciertamente, nadie quiere vivir en el dolor o la desesperación, pero la capacidad de superar cualquier enfermedad mental o física reside en nuestro interior. La mayoría de nosotros tratamos los síntomas -ansiedad, depresión, enfermedad, dolor, etc.- en lugar de atacar la raíz.

-en lugar de atacar la raíz del problema, que está enterrada en nuestros pensamientos. Los pensamientos negativos, la falta de perdón, la culpa, la amargura y muchas otras aflicciones emocionales se manifiestan como enfermedades en el cuerpo, y el cuerpo es un instrumento de la mente. Los síntomas no son más que la luz del motor que indica que algo debe arreglarse en el interior.

Con Saber quién eres, la autora Courtney Martin te servirá de entrenadora personal, enseñándote a maximizar el crecimiento y la fuerza interior. Pero se trata de un ejercicio espiritual y mental, no físico. Puede que experimentes algunos dolores y molestias por el camino.

Pero te volverás más centrado, tendrás mejor autocontrol y aprenderás a vivir una vida más feliz, pacífica y alegre, poniéndote en el camino de la salud divina. Aprende tu verdadero poder y lo que se te ha prometido en esta vida mientras aún estás en esta tierra para disfrutarlo.