Confía en tu instinto: Cúrese de la lbs y otros problemas estomacales crónicos sin fármacos (para fans de Brain Maker o de la Dieta Completa Baja en FODMAP).

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos prácticos para tratar los problemas de salud intestinal a través de una conexión mente-cuerpo, utilizando historias atractivas de pacientes. Muchos lectores lo encontraron útil y alentador, aunque algunos expresaron su frustración por la falta de un sitio web funcional que prometiera recursos adicionales. Aunque se compartieron numerosos puntos de vista positivos sobre las mejoras en la salud personal, hubo críticas sobre la falta ocasional de profundidad del libro y las repetitivas referencias al sitio web.

⬤ Motiva a los lectores a trabajar con su cuerpo para mejorar su salud.
⬤ Fácil de leer y entender con sugerencias prácticas.
⬤ Contiene historias personales que resuenan bien con los lectores.
⬤ Útil para una variedad de problemas de salud más allá de los problemas intestinales.
⬤ Muchos lectores afirmaron sentirse fortalecidos y más conscientes de su salud.

⬤ Muchas referencias a un sitio web no disponible o inadecuado para obtener más información.
⬤ Algunos lectores consideraron que algunos capítulos no eran útiles o eran demasiado generales.
⬤ Críticas sobre el carácter repetitivo del libro o su contenido de relleno.
⬤ Algunos lectores consideraron que los consejos no eran realistas para los síntomas graves.

(basado en 41 opiniones de lectores)

Título original:

Trust Your Gut: Heal from Ibs and Other Chronic Stomach Problems Without Drugs (for Fans of Brain Maker or the Complete Low-Fodmap Die

Contenido del libro:

Remedios naturales y sin fármacos para los problemas digestivos

#1 Bestseller en Síndrome del Intestino Irritable

Tome el control de su salud intestinal con remedios naturales para el dolor de GERD o IBS. En su interior, dos médicos líderes en medicina integrativa ofrecen un plan personalizado para restaurar la armonía intestinal.

Escuche a su intestino Escuche a su intestino De los principales sistemas del cuerpo humano, nuestro sistema digestivo es nuestro centro. Tanto en la sabiduría antigua como en la moderna, alabamos la fortaleza intestinal, y cuando tenemos una corazonada intuitiva, la atribuimos a nuestro instinto. Si te han diagnosticado una enfermedad gastrointestinal o presentas síntomas como mal aliento crónico, gastritis, náuseas, hinchazón, gases, calambres, estreñimiento o incluso incontinencia... tu instinto está intentando decirte algo.

Trabaja para conseguir un alivio natural y duradero del dolor con los renombrados especialistas mente-cuerpo, Gregory Plotnikoff, MD y Mark Weisberg, PhD. Basado en años de investigación clínica, su revolucionario programa CORE ofrece un enfoque integral y sin fármacos para la curación. Dentro de aprender a recuperar su vida haciendo cambios simples en su dieta y el sueño y:

⬤ Reducir el dolor y otros síntomas intestinales de forma natural.

⬤ Promover un proceso digestivo saludable sin medicamentos.

⬤ Reactive su conexión cerebro-intestino.

⬤ Reconozca y controle las cinco formas de estrés que conducen a trastornos digestivos.

Si se benefició de libros como La conexión mente-intestino

Intestino

O Sana tu cuerpo, cura tu mente

entonces querrás leer Confía en tu intestino.