Conceptos básicos de Muay Thai para principiantes

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Título original:

Muay Thai Basics for Beginners

Contenido del libro:

El Muay Thai es un sistema de lucha centenario nacido en Tailandia. Ofrece un agradable sistema de acondicionamiento físico que combina ejercicios de cardio, resistencia, fuerza y acondicionamiento con el desarrollo de habilidades cognitivas.

Mejora la concentración y construye una mente fuerte y equilibrada. Otros encuentran en el Muay Thai la exaltación de un combate y una prueba de sus habilidades. Sea lo que sea lo que se busque en el Muay Thai, recompensa a su practicante con una experiencia físicamente exigente pero muy gratificante.

Debido a su versatilidad, este deporte es accesible a cualquier persona de cualquier edad y sexo. No en vano, el Muay Thai es popular en todo el mundo, y algunas de sus técnicas también son utilizadas por los luchadores de MMA.