Comprender la naturaleza humana: Guía del usuario de la vida

Opiniones de los lectores

Este libro es elogiado por su profunda exploración del alma, la meditación y el crecimiento personal, lo que lo hace valioso tanto para profesores de yoga como para lectores en general. Incluye ejercicios prácticos y explicaciones amenas.

Exploración profunda del alma y la meditación, experiencias personales, ejercicios prácticos en cada capítulo, explicaciones claras y capacidad para evocar momentos «ajá».

Es posible que algunas personas necesiten leer despacio para captar todo el contenido.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

Understanding Human Nature: A User's Guide To Life

Contenido del libro:

Comprender la naturaleza humana reúne veinticinco años de experiencia de Richard Brook en yoga y meditación, medicina china, danza y movimiento, misticismo de los nativos americanos, tantra y vida comunitaria.

Todo ello culmina en una guía holística de la vida en la que los lectores aprenden a conectar con su alma, a comprender la naturaleza del propósito de la vida y la importancia de hacer lo que aman. Comprender la naturaleza humana es la guía esencial de tu experiencia humana, que te permitirá: comprender la naturaleza del alma y la mecánica de interconexión con el mundo que te rodea entender las fuerzas energéticas naturales como el yin y el yang y los Cinco Elementos que actúan sobre tu cuerpo-mente-espíritu y cómo vivir en sintonía con ellos, algo esencial si quieres llevar una vida sana entender cómo funciona tu mente y su conexión con tu cuerpo y tus emociones explorar la dinámica de las relaciones por lo que realmente son y desechar las fantasías en favor de lo que es verdadero y genuino, y aprender a entender cómo funcionan las prácticas curativas como el yoga, la meditación y la medicina china y cómo nutren tu alma.