Compostura: El arte de la presencia ejecutiva

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Título original:

Composure: The Art of Executive Presence

Contenido del libro:

«Por fin. Un libro bien escrito y atractivo que proporciona una guía honesta y práctica para desbloquear lo que se interpone entre usted y su mejor yo. « -MARY MCDOWELL, CEO, Mitel Networks

«Las historias de COMPOSURE son tan convincentes e ilustrativas de experiencias similares que he tenido como mujer ejecutiva o que he escuchado con demasiada frecuencia de otras personas. ES UNA LECTURA ESENCIAL. Tú tienes el poder en ti, y Kate te ayuda a aprovecharlo. « -SALLY THORTON, CEO, Forshay

A medida que los consejos de administración avanzan hacia la diversidad, las mujeres y otros grupos infrarrepresentados que acceden a puestos ejecutivos, directivos y empresariales se ven sometidos a una presión adicional en sus ya exigentes vidas laborales y personales. Al sentir la necesidad de demostrar nuestra valía, este tipo de presión puede acabar con nuestra confianza en nosotras mismas, lo que nos lleva al perfeccionismo, a juzgarnos a nosotras mismas, a sentirnos abrumadas y a quemarnos.

Aunque las presiones en el trabajo son reales, gran parte de la presión que sentimos es autoimpuesta. La falta de confianza en nuestras propias capacidades puede hacernos sentir que tenemos que esforzarnos el doble, e incluso que no merecemos el éxito que alcanzamos. Dentro de esta dinámica malsana, incluso los comentarios más bienintencionados pueden parecer críticas sentenciosas. Cuando nos sentimos ansiosos y dudosos, la confianza en nosotros mismos desaparece y perdemos la compostura.

Pero no tiene por qué ser así. La clave está en encontrar y mantener una poderosa presencia interna, independientemente de las presiones externas del trabajo o de la vida familiar. Como cualquier otra habilidad importante, la serenidad es algo que se puede aprender y cultivar creando fuertes límites personales, aumentando la confianza, desarrollando la conciencia de uno mismo y alineándose con los propios valores.

Mediante técnicas probadas, estudios de casos reales y ejercicios exhaustivos, este libro le muestra cómo serenarse para mejorar su presencia en el trabajo, en casa y, en última instancia, dentro de sí mismo, independientemente de lo ajetreada o abrumadora que pueda parecer su vida.

Kate Purmal y sus colegas Lee Epting y Joshua Isaac Smith, basándose en sus más de veinte años de experiencia como ejecutivas de empresa y coaches de ejecutivos, así como en sus conocimientos de neurolingüística y terapia del trauma y el TEPT, ofrecen un enfoque único para desenvolverse en entornos laborales que no resultan psicológicamente seguros.