Cómo vivir con miedo: Cómo dominar el arte de asustarse

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por su enfoque humorístico, honesto y perspicaz para hacer frente a la ansiedad y el miedo, por lo que es comprensible y útil para los lectores, independientemente de sus creencias religiosas.

Los lectores aprecian la transparencia del autor en su lucha contra la ansiedad, la incorporación de historias personales, las referencias bíblicas y las herramientas prácticas que proporciona para controlar la ansiedad. Muchos consideran que el libro es alentador, reconfortante y un buen recurso para comprender los trastornos de ansiedad.

Algunas reseñas no mencionan desventajas específicas, pero un posible inconveniente podría ser que los lectores que no son religiosos no conecten tan profundamente con los aspectos espirituales. Además, algunas reseñas indican que para algunos el libro aún está en proceso de elaboración, lo que sugiere que podría no ser del todo atractivo para todo el mundo.

(basado en 67 opiniones de lectores)

Título original:

How to Live in Fear: Mastering the Art of Freaking Out

Contenido del libro:

Encuentra la libertad en una era de ansiedad.

Admitámoslo: tenemos miedo. Nuestro mundo está plagado de titulares que inducen al miedo, crisis financieras, crisis familiares y fobias de todo tipo. No es de extrañar que, según el New York Times, uno de cada diez estadounidenses tome antidepresivos o ansiolíticos. ¿Cómo podemos hacer frente a un mundo fuera de control, o incluso salir airosos de él? Como alguien que ha luchado contra los ataques de pánico y la ansiedad la mayor parte de su vida, Lance Hahn se siente identificado.

En Cómo vivir con miedo, Lance aborda de frente el omnipresente problema del miedo y el pánico invitando a los lectores a entrar en su mundo. En este libro genuino y práctico, invita a los lectores a entrar en la vida de un pastor que vive con un trastorno de ansiedad. A través de divertidas anécdotas personales -como perder el control en un avión o desmayarse en el escenario cuando está a punto de predicar-, Lance se ganará a los lectores con su transparencia. También compartirá los remedios que le han ayudado a recuperarse y a sobreponerse a lo largo de los años.

Cómo vivir con miedo" es una especie de intervención pública. Tenemos que hablar de este tema, sobre todo la Iglesia en general. Millones de personas sufren trastornos de ansiedad, y la Iglesia ha hecho muy poco para que se sientan normales. Muchos cristianos se medican en privado, pero lo mantienen en secreto por la vergüenza de ser vistos como un fracaso. Lance desnuda voluntariamente su alma para iniciar la conversación. Cree firmemente que la iglesia no sólo debe reconocer el problema, sino también ayudar a los creyentes a conciliar la culpa de ser cristiano mientras se lidia con el pavor y la ansiedad.

Lleno de consejos y sugerencias prácticas, y repleto de escrituras relevantes, Cómo vivir con miedo ofrece a los lectores las herramientas para relajarse ante el miedo, real o imaginario. Lance mostrará a los lectores que, aunque todavía puede sufrir ataques de pánico, nunca ha dejado que su trastorno le impida vivir una vida plena.